Topic de
Minette-Free
:
J'ai fait des performances moins bonnes en muscu. C'est grave ?
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Je culpabilise
Les ischio j'ai tenu moins longtemps que la dernière fois
Je régresse ?
Aidez moi 
Personne ne fait de muscu ?.
Prends une semaine de pause 
C'est beaucoup
Je dois progresser
Malaise
![Avatar de Speciste][][](https://image.jeuxvideo.com/avatar-sm/s/p/speciste_-1644661501-a2a1580582d17e8b3c8988ef6bb1e0cd.jpg){kind=avatar}
Le 03 mai 2022 à 09:18:02 :
Je culpabiliseLes ischio j'ai tenu moins longtemps que la dernière fois
Je régresse ?
Tu as simplement pas récupéré nerveusement, rien de grave
Le 03 mai 2022 à 09:23:44 Minette-Free a écrit :
C'est beaucoupJe dois progresser
Le repos ça fait progresser
J'ai fait +10 kg à mon 1RM au DC après 7 jours sans muscu 
Le 03 mai 2022 à 09:18:02 :
Je culpabiliseLes ischio j'ai tenu moins longtemps que la dernière fois
Je régresse ?
Oui tu re graisse
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Données du topic
- Auteur
- Minette-Free
- Date de création
- 3 mai 2022 à 09:18:02
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