Voir un psy

Le 27 avril 2022 à 22:40:54 :
oui il est important d'accepter le processus thérapeutique si tu en exprimes le besoin.

t'en as déjà vu? ils aident vraiment ou pas? https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Le 27 avril 2022 à 22:41:40 :

Le 27 avril 2022 à 22:40:54 :
oui il est important d'accepter le processus thérapeutique si tu en exprimes le besoin.

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Je vis dans une famille de psys et oui j'en ai déjà vu. Je pense rien que le simple fait d'extérioriser ce qui ne va pas par la parole peut t'aider, il ne va pas te forcer à aller mieux mais il sera là pour te guider vers la guérison si il n'est pas complètement incompétent.

Le 27 avril 2022 à 22:46:22 :

Le 27 avril 2022 à 22:41:40 :

Le 27 avril 2022 à 22:40:54 :
oui il est important d'accepter le processus thérapeutique si tu en exprimes le besoin.

t'en as déjà vu? ils aident vraiment ou pas? https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Je vis dans une famille de psy set oui j'en ai déjà vu. Je pense rien que le simple fait d'extérioriser ce qui ne va pas par la parole peut t'aider, il ne va pas te forcer à aller mieux mais il sera là pour te guider vers la guérison si il n'est pas complètement incompétent.

Ah c'est intéressant, c'est comme un dialogue? Je veux dire il y'a que moi qui parle ou c'est un échange? https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Bah un psy ça sert juste à parler pour extérioriser ton mal être c'est tout, il va pas apporter de solution magique donc tu peux le voir si tu en ressens le besoin mais tu peux aussi le faire d'une autre manière, techniquement parler à un ami, parler à un proche, faire un topic sur le forum ou écrire dans un journal ça revient un peu à la même chose

Le psy va t'aider à creuser ton anxiété pour en comprendre les racines mais théoriquement tu peux très bien faire ça tout seul

Le 27 avril 2022 à 22:47:50 :

Le 27 avril 2022 à 22:46:22 :

Le 27 avril 2022 à 22:41:40 :

Le 27 avril 2022 à 22:40:54 :
oui il est important d'accepter le processus thérapeutique si tu en exprimes le besoin.

t'en as déjà vu? ils aident vraiment ou pas? https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Je vis dans une famille de psy set oui j'en ai déjà vu. Je pense rien que le simple fait d'extérioriser ce qui ne va pas par la parole peut t'aider, il ne va pas te forcer à aller mieux mais il sera là pour te guider vers la guérison si il n'est pas complètement incompétent.

Ah c'est intéressant, c'est comme un dialogue? Je veux dire il y'a que moi qui parle ou c'est un échange? https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Généralement c'est comme tu le sens, du moins avec ma psy c'était comme ça.

Le 27 avril 2022 à 22:48:36 :
Bah un psy ça sert juste à parler pour extérioriser ton mal être c'est tout, il va pas apporter de solution magique donc tu peux le voir si tu en ressens le besoin mais tu peux aussi le faire d'une autre manière, techniquement parler à un ami, parler à un proche, faire un topic sur le forum ou écrire dans un journal ça revient un peu à la même chose

Le psy va t'aider à creuser ton anxiété pour en comprendre les racines mais théoriquement tu peux très bien faire ça tout seul

Oui mais le problème c'est que j'ai pas envie d'en parler à des proches, j'ai déjà essayer ça n'a pas fonctionné, et le forum c'est pas le lieux adapté, je pense que le mieux c'est un inconnu à l'écoute c'est pour cela que je me suis posé la question du psy https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Le 27 avril 2022 à 22:49:47 :
En fait je viens de me rappeler que maintenant t'as le droit à 8 séances de psy remboursées tant que tu n'as pas d'antécédants donc fonce

c'est vrai ça ? Je crois que le psy c'est pas remboursable https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Le 27 avril 2022 à 22:50:43 :

Le 27 avril 2022 à 22:48:36 :
Bah un psy ça sert juste à parler pour extérioriser ton mal être c'est tout, il va pas apporter de solution magique donc tu peux le voir si tu en ressens le besoin mais tu peux aussi le faire d'une autre manière, techniquement parler à un ami, parler à un proche, faire un topic sur le forum ou écrire dans un journal ça revient un peu à la même chose

Le psy va t'aider à creuser ton anxiété pour en comprendre les racines mais théoriquement tu peux très bien faire ça tout seul

Oui mais le problème c'est que j'ai pas envie d'en parler à des proches, j'ai déjà essayer ça n'a pas fonctionné, et le forum c'est pas le lieux adapté, je pense que le mieux c'est un inconnu à l'écoute c'est pour cela que je me suis posé la question du psy https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Sinon tu peux écrire tes pensées dans un journal ça marche assez bien aussi pour creuser sur ton anxiété

Go voir ton medecin traitant

Il te fera une "lettre" d'adressage, comme ça tu pourras bénéficier des séance psy remboursé par la sécu

L'intérêt du psy, c'est que c'est son métier et qu'il connait des techniques pour conduire un entretien clinique

Donc oui ça peut t'aider

Le 27 avril 2022 à 22:51:45 :

Le 27 avril 2022 à 22:50:43 :

Le 27 avril 2022 à 22:48:36 :
Bah un psy ça sert juste à parler pour extérioriser ton mal être c'est tout, il va pas apporter de solution magique donc tu peux le voir si tu en ressens le besoin mais tu peux aussi le faire d'une autre manière, techniquement parler à un ami, parler à un proche, faire un topic sur le forum ou écrire dans un journal ça revient un peu à la même chose

Le psy va t'aider à creuser ton anxiété pour en comprendre les racines mais théoriquement tu peux très bien faire ça tout seul

Oui mais le problème c'est que j'ai pas envie d'en parler à des proches, j'ai déjà essayer ça n'a pas fonctionné, et le forum c'est pas le lieux adapté, je pense que le mieux c'est un inconnu à l'écoute c'est pour cela que je me suis posé la question du psy https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Sinon tu peux écrire tes pensées dans un journal ça marche assez bien aussi pour creuser sur ton anxiété

Pas trop mon truc mais merci quand même clef c'est gentil https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

Le 27 avril 2022 à 22:51:16 :

Le 27 avril 2022 à 22:49:47 :
En fait je viens de me rappeler que maintenant t'as le droit à 8 séances de psy remboursées tant que tu n'as pas d'antécédants donc fonce

c'est vrai ça ? Je crois que le psy c'est pas remboursable https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png

https://solidarites-sante.gouv.fr/actualites/actualites-du-ministere/article/monpsy-ouverture-du-dispositif-de-remboursement-de-seances-de-psychologues#:~:text=Depuis%20le%205%20avril%202022,charge%20par%20l'Assurance%20maladie.

Le 27 avril 2022 à 22:51:46 :
Go sophrologie

c'est comme la méditation? je connais quelqu'un qui est à fond dans ce genre de chose avec des chamans etc mais ça m'a l'air un peu perché non ? https://risibank.fr/cache/medias/0/16/1609/160902/full.png