Vos performances SPORTIVENT ?
Au jour d'aujourd'uient quelles sont vos performances sportives ?
Copiez et remplissez le formulaire ci dessous : 
Course à pied 
:
Tractions 
:
Pompes 
:
Natation : 
Si vous deviez donner une note /10 à votre physique 
:
0/10
Tractions : 12 strictes
Natation : a déjà fait des triathlons (3,8km de nage)
Pompes : c'est vraiment un critère ?
Course à pieds : 50 minutes au 10km la semaine dernière
Tractions : 20 d'affilé propre complètes
Pompes : je ne sais pas, mais je fait du 4*8 à 80kg au DC
Natation : je fait 1500m en 29 minutes
Physique : 7/10 1m81 79 kg
Comme tu peux le voir je suis nul au cardio, je m'y mets tout juste parceque des potes m'ont forcé à m'inscrire au triathlon de Paris dans 2 mois
Jai fait 10 minutes d'étirement ce matin 
Je suis déjà dans l'Elite
: ça veut rien dire sans mettre une distance étalon mais marathon en 3hTractions
: une vingtaine en pronationPompes
: peut être 60-70, record il y a dix ans 93Natation :
aucune idée, pareil que pour la course à pieds, même réflexion
Le 27 avril 2022 à 13:46:57 :
Course à pied:
11.5k 2 ou 3 fois par semaine
Tractions
:
série de 5 ou 7. Plus je galère
Pompes
:
je n'en fais pas trop, mais 140kg en développé/couché
Natation :
:
3km par semaine l'hiver en 55 minutes
Si vous deviez donner une note /10 à votre physique
:
J'ai des stats moyenne, mais à 40+ ans, j'ai on voit bien mes pecs, abdo, biceps, triceps, quadriceps, delt, etc. Je dirais donc entre 6 et 8 selon les goûts.
Données du topic
- Auteur
- corofion
- Date de création
- 27 avril 2022 à 13:46:57
- Nb. messages archivés
- 45
- Nb. messages JVC
- 44