[NIBARD LAITEUX] Les KHEYS, des CONSEILS pour un début de DÉPRESSION ??

Le 19 avril 2022 à 22:19:50 :
dépression = tu es auto-centré / égoïste / tu ne fais que penser à ta propre condition

moyen de s'en sortir = en occupant tes journées (car là tu fais probablement rien), et en passant plus de temps à aider les autres (volontariat dans une SPA, etc)

+1 contact des asso style secours pop. Là en plus de te faire des potes de tout âge, tu partiperas à des actions genre recherche de meubles, matériel puis bricolage et... Bbq et apéro avec les beaux jours. Faut dezoomer de soit et s ouvrir (ou pas) tout cas se mélanger