J'ai PERDU 3 kg depuis le début du RAMADAN

C'est beaucoup ou pas ?
J'espère en perdre encore plus dans les jours qui suivent

Je me limite à un repas par jour et je mange rien à 6h

Le 15 avril 2022 à 11:16:34 TOUNSIENTS a écrit :
J’en ai perdu 2.5kg perso

Moins que moi

Le 15 avril 2022 à 11:16:47 phenomega a écrit :
ca dépend si tes un gros porc ou si t'étais déja sec

J'étais légèrement en surpoids
Mais là je suis en corpulence normale d'après mon IMC

Le 15 avril 2022 à 11:17:19 Saintcool a écrit :
3 kilos en 15 jours ?

Exact

Le 15 avril 2022 à 11:19:10 nahoryliham a écrit :
T'as perdu que du muscle

Non plutot de la graisse, car j'avais 0 muscle

Le 15 avril 2022 à 11:19:11 LikeTheFlower a écrit :
J'ai perdu 3kg en 2 semaines alors que je fais pas le ramadan

Tu manges combien de repas par jour ?

Le 15 avril 2022 à 11:20:55 shane a écrit :
Bien joué

Je suis passé d’1m75 72kg à 1m75 69kg perso

Mais j’ai du perdre aussi du muscle je vais plus à la salle là

Le 15 avril 2022 à 11:22:23 :
Je suis passé d’1m75 72kg à 1m75 69kg perso

Mais j’ai du perdre aussi du muscle je vais plus à la salle là

Perso je suis passé de 65 kg à 62 kg