Le 14 avril 2022 à 18:05:50 : La cigarette ne déstresse pas, c'est un mythe. C'est l'inverse, la nicotine crée un manque qui ne se compense que par elle-même.
"Les raisons qui amènent les adultes à fumer sont différentes. La première est bien sûr le stress, quel qu'en soit la source (qu'il soit lié à des problèmes personnels, des problèmes au travail ou encore des problèmes financiers). La cigarette apporte une sensation de détente et donne une sensation d'énergie."
Non au contraire. Si t'as du mal à avoir une perception réaliste des choses, tu crois que ça va t'aider de rajouter un objet sur lequel faire fixette ? Non ça va t'enfermer un peu plus, et de surcroit dans ton cas ça sera plus difficile d'arrêter que pour d'autres.