[Vidéo] Ma série au sdt /10

Faites vers 19h aujourd'hui dvt chez moi. Je fais 1m82 pr 82 kg et 19 piges. Je fais muscu 3 fois par semaine plus une petite séance avec juste une série au max sur un mvt de force et des tractions despi (comme aujourd'hui). Je fais également du jjb (et aussi boxe anglaise très rarement comme hier avec des potes). Je vais quasi jms en salle de muscu, quasi h24 chez moi ou dehors en street workout et rarement ds la salle de jjb(des petites séries) pq y'a du matos.

Après je suis pas le plus fort de la terre nn plus que ce soit en sdc ou muscu, je veux juste avoir des avis constructifs de clé.

Enjoy : https://streamable.com/edshv6

C'est bien? Et note sur 10 pq c quantifiable donc ça permet de mieux évaluer je trouve