Le 08 avril 2022 à 00:08:41 :
Sinon vous avez conscience qu'en soit ça veut rien dire ces concepts de faire plus jeune ou moins jeune "que son âge" peut être que si on vivait plus en harmonie avec son corps et son esprit on pourrait paraître 20 jusqu'à 50, dans les milieux sportif d'endurance que je fréquente c'est justement fréquent que les gens aient une belle apparence de visage jusqu'à 60 ans
Ayaaaa tu racontes n'importe quoi, c'est justement les sports d'endurance qui font vieillir prématurément les gens à cause des shoot de cortisol répétés. Check la gueule des maratoniens, ils font 20 ans de plus. La gueule des cyclistes, etc.
A l'inverse quand tu fais de la muscu sans te charger, tu bénéficies d'une optimisation de tes hormones avec un pic de sécrétion de testo et d'hormone de croissance. C'est le sport anti-âge par excellence.