16 ans, 1m79, et 55 kilogrammes

Le 07 avril 2022 à 20:15:53 :
go muscu igo

Je n'ai ni le temps ni la volonté.

D'ailleurs je mange beaucoup d'aliments, il n'est pas normal que je ne grossisse pas alors que je ne fais pas de sport.

Le 07 avril 2022 à 20:15:53 :
go muscu igo

Le 07 avril 2022 à 20:15:53 :
go muscu igo

Je m'y mettrai néanmoins, je constaterai sûrement des changements.

Merci beaucoup pour tes conseils, tu as eu le même parcours que moi?

Le 07 avril 2022 à 20:17:20 :

Le 07 avril 2022 à 20:15:53 :
go muscu igo

Je n'ai ni le temps ni la volonté.

D'ailleurs je mange beaucoup d'aliments, il n'est pas normal que je ne grossisse pas alors que je ne fais pas de sport.

Non, ça signifie juste que tu manges pas assez. Prends un truc avec des calories neutre niveau santé (typiquement les flocons d'avoine), t'en fais un bon bol de pudding que tu manges tous les jours en rentrant des cours à 16h et on verra si tu manges pas assez

Le 07 avril 2022 à 20:19:11 :
Arrêtez de vous plaindre de votre poids si vous faites pas de sport

Je mange énormément et effectivement je ne fais pas de sport. Je devrais grossir normalement.

Le 07 avril 2022 à 20:18:21 :

Le 07 avril 2022 à 20:15:53 :
go muscu igo

Je m'y mettrai néanmoins, je constaterai sûrement des changements.

Merci beaucoup pour tes conseils, tu as eu le même parcours que moi?

perso gt skinny avant, mtn je me suis épaissi un peu même si c pas parfait je continu de go muscu pour devenir encore plus stock

Le 07 avril 2022 à 20:19:29 :
https://programmes.ericflag.com/p/transformation-faite-maison tu suis a la lettre en lisant bien, les séance dure généralement entre 30 mn et 40 la plus longue dure 58 mn mais c rare

Merci beaucoup. Si ça ne te dérange pas je te contacterai quand je l'aurai fait.

Le 07 avril 2022 à 20:22:11 :

Le 07 avril 2022 à 20:19:29 :
https://programmes.ericflag.com/p/transformation-faite-maison tu suis a la lettre en lisant bien, les séance dure généralement entre 30 mn et 40 la plus longue dure 58 mn mais c rare

Merci beaucoup. Si ça ne te dérange pas je te contacterai quand je l'aurai fait.

ya pas de souci igo, c simple si tu veux être crédible aux yeux des meufs faut le faire, au début c compliqué de s'y mettre, mais au bout de 2 semaines même si physiquement yaura pas encore de changement tu te sentira beaucoup mieux et plus énergique dans la vie de tout les jour, t'auras aussi un meilleur someille bref c tout benef