Un JEAN-MEDECIN ici ? (Spé gastroentérologie)

Je fais une cure de probiotiques actuellement.

Et deux jours après avoir commencé, 99% de mes problèmes de digestions ont disparus.

Ca relève presque de la magie.

J'imagine que mon microbiote est moisi non ?

Vous avez des conseils ?

Putain j'ai l'impression de REVIVRE.

(Malheureusement, je sais que je ne peux pas en prendre toute l'année)

Le 30 mars 2022 à 20:10:06 :
ahi je suis pas médecin mais ça je le fais souvent
probiotiques mais aussi ginseng et vitamines

Le Ginseng agit sur le microbiote intestinal ?

J'ai cherché un peu à droite et à gauche mais apparemment manger 40g de NOIX par jours serait excellent (pour nourir sainement nos bactéries intestinales) et manger des pommes pour la pectine.

Je suis preneur des conseils de l'élite.