Topic de Brynjolf :

Mon programme de musculent en homegyment reprise

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Brynjolf
21 mars 2022 à 14:28:03

Après un an d'arrêt

Squat
DC
Tractions pro
Dev milliaire haltère
Leg curl haltères
Face pull
Curl

D'ici quelques mois j'alternerai avec une autre séance

Vous en disez quoi

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Brynjolf
21 mars 2022 à 14:31:37
Up les phasmes
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Brynjolf
21 mars 2022 à 14:34:48
Je vais faire du demi squat a 60kg ahi
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Brynjolf
21 mars 2022 à 14:39:12
Nul l'opax gros gros malaisent la musculent
  • 1

Données du topic

Auteur
Brynjolf
Date de création
21 mars 2022 à 14:28:03
Date de suppression
21 mars 2022 à 16:11:15
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