Topic de
Fion_de_morue
:
[PHOTO] 50 pompes et 50 tractions tous les 2 jours AVANT/APRÈS
10 aout 2021 : 
10 janvier 2022 : 
Vous l'aurez compris, ça n'en vaut strictement pas la peine 
Je n'irai pas plus loin dans cette médiocre évolution 
Se flinguer 3 fois par semaines aux pompes en augmentant la difficulté chaque semaine juste pour être plus svelte 
Cultivez vous, jouez d'un instrument ou plongez vous à fond dans un taff/projet passionnant. Mais ne vous faites pas chier à prendre du muscle ou perdre du poids tout ça pour respecter une norme instaurée par des mongolax pour des mongolix
paix 
L'important c'est de participer 
De quelle "norme instaurée par des mongolax" parles-tu? N'est-ce pas plutot l'objectif que tu t'es imposé toi-meme? Et tu abandonnes au milieu du chemin? 
Je ne sais pas comment tu fais des tractions pcq tes dorsaux sont inexistants 
50 pompes par jour ça te prend exactement 5 minutes à faire .gif ":)")
Ça prend tellement de temps tiens
50 pompes c'est l'histoire de 2 minutes, le tout une fois tous les deux jours, où est le flingage ? 
Mange plus + faire que des tractions/pompes ne fait travailler que quelques faisceaux du dos/pecs 
Données du topic
- Auteur
- Fion_de_morue
- Date de création
- 23 mars 2022 à 17:28:15
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