se verser de l'eau très fraiches dans le froc ! ca coupe l'envie direct mais ca ne dure pas longtemps donc il faut le faire régulièrement a chaque fois que t'a envie de te branlé mais l'inconvénient c'est que tu as tout le temps le froc mouillé mais en été surtt pendant les fortes chaleurs c'est la soluce idéal contre les branlettes compulsives vous en pensé quoi ? c'est une bonne idée pour vous ?