MYSTÈRE : je suis sorti de ma dépression d’une manière inexplicable…

C’était il y a 5 ans maintenant je n’étais qu’un pyj de 16 ans déjà bien martelé par la vie

Je vous passe les détails pour éviter le pavé mais en gros : maltraitance (beaucoup de traumatismes qui me suivent encore aujourd’hui), pauvreté et absence de famille.

Donc voilà dés la puberté je commence à souffrir mais a 16 ans c’est une PROFONDE dépression qui me chope la nuque, je ne mange plus, ne me lave plus, ne va plus au lycée, une forte envie de… bref une VRAIE dépression

Elle n’aura duré que 3 mois et tant mieux d’ailleurs car c’etait d’une intensité diabolique du réveil au coucher une violente douleur c’était atroce

Vers la fin j’avais littéralement l’impression de couler dans les profondeurs de l’océan, il faisait de plus en plus noir dans ma tête, j’avais le coeur de plus en plus serré, j’avais perdu presque tout espoir. Je me sentais tellement mal que… bref

Et puis un jour je me réveille toujours avec cette impression de couler au fond de l’océan mais cette fois j’avais touché le fond et là…

Un sentiment de peur EXTRÊME se propage dans tout mon corps, je sursaute de mon lit, je suis essoufflée, effrayée par ce que je viens de vivre. C’est comme si j’avais frôlé la mort j’avais l’adrénaline au maximum

Depuis ça je ne suis plus en dépression, j’ai commencé à aller mieux progressivement (j’ai mis bien 2 ans avant de redevenir normal) mais j’etais plus dans l’intense dépression que j’ai connu

C’est fou non ? Encore aujourd’hui je n’ai aucune explication

Je n’etais pas sous medoc je ne me droguais pas et je ne buvais pas

Il est fort probable que j’étais entrain de perdre la tête vers la fin je perdais le contrôle honnêtement j’etais LARGEMENT dépassé par la putain de souffrance que c’était

+ je ne mangeais rien / dormais hyper mal / sortais plus du tout je pense que mon cerveau a commencé à jouer des tours

C’est ma seule théorie

J’attends les votre

Le 26 mars 2022 à 10:22:15 :
Si seulement ça pouvait se passer comme ça ça serait bien oui

Pourquoi ça se passe comment pour toi ? Sache que de mon côté ça ne s’est pas du tout passé « bien » pire expérience de toute ma vie hein y a rien à envier

Le 26 mars 2022 à 10:23:38 :
Je me corrige : si seulement ça pouvait se finir comme ça

Développe

Le 26 mars 2022 à 10:24:06 :
OK 👌

Oui tout le monde s’en fiche je sais merci mais laisse moi croire un peu en mes rêves stp

Le 26 mars 2022 à 10:25:25 :
Est-ce que tu avais toi aussi cette sorte de gêne dans le crâne en permanence ? Comme si ton cerveau essayer de t'expliquer que t'étais niqué ?

J’avais l’impression d’avoir la tête qui chauffe et j’avais beaucoup de migraines mais je ne pense pas avoir eu ce que tu décris

La gêne était surtout dans la poitrine au niveau du coeur en permanence

C’etait quoi que t’avais ? Une douleur ? C’était ciblé ou ça prenait toute la tête ?

Le 26 mars 2022 à 10:26:31 :
J'sais pas kheyou. Le pire que j'ai connais c'est une tres profonde deprime pendant 3 semaines. Du genre apathie complete, envie de pleurer pour rien, degout pour absolument tout. Et au bout de quelques semaines, en milieu de journee mon cerveau a "clique" et d'un seul coup d'allais mieux. Au bout de 2 jours j'etais revenu a la normale. Inexplicable

Est-ce que tu sortais d’une période de fatigue intense ? Ce que tu décris là ressemble étrangement à une sorte de surmenage avec le système nerveux complètement mort (ça met du temps à guérir)

Le 26 mars 2022 à 10:26:45 :
Osef

Ouais je sais c’est bon

Le 26 mars 2022 à 10:28:37 :

Le 26 mars 2022 à 10:26:31 :
J'sais pas kheyou. Le pire que j'ai connais c'est une tres profonde deprime pendant 3 semaines. Du genre apathie complete, envie de pleurer pour rien, degout pour absolument tout. Et au bout de quelques semaines, en milieu de journee mon cerveau a "clique" et d'un seul coup d'allais mieux. Au bout de 2 jours j'etais revenu a la normale. Inexplicable

Est-ce que tu sortais d’une période de fatigue intense ? Ce que tu décris là ressemble étrangement à une sorte de surmenage avec le système nerveux complètement mort (ça met du temps à guérir)

Non pas particulierement. J'etudiais a ce moment la et j'etais plutot de genre paresseux. J'ai valide mon annee avec 10.01 de moyenne donc bon, on etait tres loin du surmenage

Bien content de ne plus jamais avoir connu quelque chose de similaire en tout cas. C'etait un sentiment vraiment horrible. Si la depression c'est ce que j'ai ressenti mais sur des mois, des trimestres, des annees, j'imagine bien a quel point c'est difficile. Surtout quand tu ne vois pas le bout du tunnel

Félicitations clé, je pense que c'est un instinct de survie qui s'est déclenché en toi.

Perso ça doit faire quelques mois que je suis un peu en dépression, envie de rien faire, l'impression d'être abandonné de tous et seul au monde, je commence même à perdre mes sentiments, libido qui va mal, anxiété, et là depuis pas longtemps perte de sensations quand j me branle.

Je suis en train d'essayer de sortir cette merde en ce moment, j'ai pris magnésium contre l'anxiété car c'est ce qui le tue le plus et je change de ville et de mode de vie, je vais essayer de sortir plus, et être moins seul car je pense que ça joue aussi beaucoup.

Le 26 mars 2022 à 10:31:14 :

Le 26 mars 2022 à 10:28:37 :

Le 26 mars 2022 à 10:26:31 :
J'sais pas kheyou. Le pire que j'ai connais c'est une tres profonde deprime pendant 3 semaines. Du genre apathie complete, envie de pleurer pour rien, degout pour absolument tout. Et au bout de quelques semaines, en milieu de journee mon cerveau a "clique" et d'un seul coup d'allais mieux. Au bout de 2 jours j'etais revenu a la normale. Inexplicable

Est-ce que tu sortais d’une période de fatigue intense ? Ce que tu décris là ressemble étrangement à une sorte de surmenage avec le système nerveux complètement mort (ça met du temps à guérir)

Non pas particulierement. J'etudiais a ce moment la et j'etais plutot de genre paresseux. J'ai valide mon annee avec 10.01 de moyenne donc bon, on etait tres loin du surmenage

Bien content de ne plus jamais avoir connu quelque chose de similaire en tout cas. C'etait un sentiment vraiment horrible. Si la depression c'est ce que j'ai ressenti mais sur des mois, des trimestres, des annees, j'imagine bien a quel point c'est difficile. Surtout quand tu ne vois pas le bout du tunnel

Alors déjà félicitations pour ton année
Dans ce cas je n’ai pas trop d’explications… bizarre n’empêche le cerveau humain j’espère que ce genre d’expérience ne se répétera pas pour toi

Et effectivement je ne sais pas comment font certains pour vivre avec plusieurs années, c’est surhumain c’est… j’ai pas les mots

Le 26 mars 2022 à 10:24:13 :

Le 26 mars 2022 à 10:23:38 :
Je me corrige : si seulement ça pouvait se finir comme ça

Développe

Moi c'est tout ou rien, du coup c'est rien

Le 26 mars 2022 à 10:31:54 :
Félicitations clé, je pense que c'est un instinct de survie qui s'est déclenché en toi.

Perso ça doit faire quelques mois que je suis un peu en dépression, envie de rien faire, l'impression d'être abandonné de tous et seul au monde, je commence même à perdre mes sentiments, libido qui va mal, anxiété, et là depuis pas longtemps perte de sensations quand j me branle.

Je suis en train d'essayer de sortir cette merde en ce moment, j'ai pris magnésium contre l'anxiété car c'est ce qui le tue le plus et je change de ville et de mode de vie, je vais essayer de sortir plus, et être moins seul car je pense que ça joue aussi beaucoup.

Merci beaucoup khey j’ai pensé aussi à l’instinct de survie effectivement

Putain t’as quasiment tous les symptômes surtout la libido ça en dit long

Surtout surtout khey fais en sorte de bien manger, bien dormir, bien te relaxer etc si tu perds ton hygiène de vie c’est terminé ton corps va juste s’enfoncer… c’est excellent ce que tu fais continue même si tu dois te forcer bat toi khey courage