Sois pas dupe khey, le gars dans la vidéo sa mâchoire est déjà carrée de base, il fait croire que c'est grâce à son famoso outil qu'il a rendu sa mâchoire carrée
Même si ça fonctionnait aussi bien, tu gagnerais 2 points et t’en reperdrais 2 pour avoir niqué tes dents. Soit en déficit calorique ta machoire apparaîtra automatiquement plus carré
Tu peux muscler ta machoire mais tu risques des problèmes comme le TMJ jsp comment ca s'appelle en fr Je te conseille plutot d'etre mince si tu ne l'es pas déja+ soit implants ou injections ou juste laisser pousser ta barbe qui donnera l'impression d'une machoire plus volumineuse
C'est pour les betas, si tu veux une mâchoire de bonhomme tu prends une grosse côte à l'os que tu manges crue, ça va bien faire travailler tes muscles mastiquer de la viande crue, en plus tu auras les protéines nécessaires en même temps.