Je fais quoi pour arrêter d'être accro à mon téléphone

c'est quoi les trucs à faire quand on arrête d'utiliser son tel, le problème c'est pas de poser mon tel c'est que surtout au bout de 5m je me rend compte que j'ai à rien à faire et je retourne au classique youtube twitter insta

à part lire un livre, faire du sport et faire le taff de la journée ya quoi d'autres à faire pour s'occuper sans son tel les khey et sortir de cette addiction

Le 16 mars 2022 à 08:41:49 :
Essaye de ent

ton existence est tellement vide que poser ton téléphone 5mn te fait déprimer

tu ne veux pas réaliser que ta vie est merdique c'est pour ça que tu évite à tout prix d'être seul avec tes pensées

Le 16 mars 2022 à 08:42:55 :
Tu désinstalles les applis bullshit pour commencer : twitter insta facebook
Ensuitz tu sors

je comptais sortir ajd mais bon à part marcher et regarder la ville ya rien à faire, je vais pas faire ça tous les jours ça devient chiant

Le 16 mars 2022 à 08:43:40 :
ton existence est tellement vide que poser ton téléphone 5mn te fait déprimer

tu ne veux pas réaliser que ta vie est merdique c'est pour ça que tu évite à tout prix d'être seul avec tes pensées

chaud

Le 16 mars 2022 à 08:43:19 :
Achete un vieux téléphone sans internet ni rien le temps de réapprendre à te passer de cette chiasse

je vais tenter + va falloir que je m'eloigne du pc pour pas recommencer la meme boucle mais sur pc

Le 16 mars 2022 à 08:41:49 :
Essaye de ent

J'ai testé ça, et ça a été super efficace
Bonne journée LeKhey