La musculation = meilleur truc en dépression

Avec de l'effort on a toujours des résultats

C'est le seul truc qui nous trahisse jamais en fait...

oui bah ça tout le monde le sait mon ami

c'est le principe même de se "dépenser" : rediriger ses sentiments inutiles et perturbateurs dans quelque chose d'utile.

on se débarrasse au passage des interférence au jugement induites par ces émotions de tantouze, ce qui nous fait faire des meilleurs choix en général => induit la libetré et potentiellement le bonheur