Rameur, vélo d'intérieur ou tapis de course?

Le 06 mars 2022 à 16:18:33 :
J'achèterais moins de bouffe

Je suis pas gros hein, juste un peu de bide
Et j'ai déjà revu mon alimentation en supprimant l'alcool

Le rameur est plus complet mais prend plus de place .

Le vélo est le plus relax dans un appartement / maison

Le 06 mars 2022 à 16:19:10 :
Le rameur est plus complet mais prend plus de place .

Le vélo est le plus relax dans un appartement / maison

Merci les kheys, c'est vers ce choix que je comptais me tourner

Le 06 mars 2022 à 16:18:25 :
Rameur parce que courir ou faire du vélo, je peux le faire dehors, "en vrai"...

C'est sûr

Le 06 mars 2022 à 16:17:39 :
Quelle machine vous achèteriez pour faire du cardio et perdre du poids, surtout du bide ?

rameur ou vélo elliptique

le vélo elliptique ça fait bosser 80% des muscles du corps, ça sollicite moins les genoux que courir

Le 06 mars 2022 à 16:20:21 :

Le 06 mars 2022 à 16:17:39 :
Quelle machine vous achèteriez pour faire du cardio et perdre du poids, surtout du bide ?

rameur ou vélo elliptique

le vélo elliptique ça fait bosser 80% des muscles du corps, ça sollicite moins les genoux que courir

Oui c'est moins traumatique pour les articulations

Le 06 mars 2022 à 16:24:58 :
Prends le moins cher vu que dans trois mois max il prendra la poussière.

Ayaaa pas faux

Le rameur a haute intensité y'a une technique a avoir pour pas se blesser/causer des douleurs a long terme donc je te déconseille ou alors va en faire 2-3 fois a la salle avec un coach pour avoir la bonne technique.

Tapis de course c'est pas ouf pour les articulations et si t'es en surpoids pas ouf pour les genoux

Moi je prendrai le vélo mais c'est individuelle chez certaine personne le cardio a un effet négatif (plus grosse fatigue donc moins de sport la journé, plus grosse faim donc tu mange plus et tu reprends les calories que t'a bruler...)

Donc faut pas te leurré khey perdre du bide surtout quand t'en a pas des masse passe principalement par la bouffe, je te conseil de faire ton cardio dehors ou en salle dans un premier temps (4-6 semaines) pour voir les effets sur ton corps et ensuite voir pour l'achat d'un appareil si t'aime vraiment pas faire ça dehors/en salle.