[ALCOOL] Avoir les yeux JAUNES

Le 28 février 2022 à 22:37:50 :

Le 28 février 2022 à 22:22:58 :

Le 28 février 2022 à 22:21:03 :
Tu as 23 ans ?
Tu as commencé à quel âge et pendant combien de temps tu as bu à ce rythme ?
Et quand tu dis 12 à 15 bières fortes tu entends quoi par la ? Combien de degrés et de centilitres par bière ? C'est pour une étude

Yes j'ai 23 ans, j'ai commencé a boire à 13 ans, et depuis 5 ans environ je buvais entre 3 et 4 packs de 8,6 par jour, du coup ça fait a peu près 6-8 litres de bière forte par jour

Ah oui mon Dieu c'est impressionnant
Déjà le fait d'avoir commencé à 13 ans quand ton foie était encore en développement à du le fragiliser
Il faut pas boire avant 20 ans dans l'idéal, car c'est à cet âge que le corps fini de se développer et donc prêt à encaisser.
Et 4 packs de 8.6 pendant 5 ans avec des benzos en prime, on peut dire que t'es très résistant pour encore être là ce qui veut dire que tu peux encore faire le choix de vivre avec beaucoup de volonté.

Merci kheyou, oui j'ai envie de sortir de cette spirale, après génétiquement j'ai sûremment des tares pour en être arrivé là, mon père est alcoolique, mes 2 grands pères sont morts d'une cirrhose, et moi je suis ce chemin merdique alors que j'ai des passions et que je fais des études, mais comme un gros débile j'ai commencé a boire très jeune et a utiliser l'alcool comme un déshinibeur, vu que comme tout bon khey je suis ultra timide

Le 28 février 2022 à 22:33:22 :

Le 28 février 2022 à 22:30:03 :
Tu peux t’en sortir khey, soit fort. N’attend pas qu’il soit trop tard. Remplace ta mauvaise addiction par une bonne addiction.
Remplace une bière par un livre, une séance de sport, je ne sais pas…

J’ai foi en toi sans mauvais jeu de mot

Merci kheyou, pourtant je suis loin d'être stupide je crois, mais j'ai commencé l'alcool trop jeune, en trop grosses quantités, et toujours seul, du coup c'est très complexe d'en sortir

Je me doute. Je me suis drogué pendant de nombreuses années, et j’étais persuadé que la drogue me détruirait, car ça détruisait mon estime, je me voyais comme un ultime déchet, je ne pensais pas pouvoir m’en sortir, pour moi c’était réservé à un petit nombre de personnes, je ne me pensais pas assez fort.
Mais il m’a suffit d’un petit elan de volonté, de détermination, d’une petite opportunité ridicule, que j’ai saisi, et qui m’a fait arrêter du jour au lendemain, brutalement.
J’ai remplacé les moments où je me droguais par des séances de sport, autant te dire que je suis devenu une machine

Tu peux y arriver, ne te sous-estime pas, ne sous-estime pas la puissance de ton mental, tu peux absolument tout faire uniquement grâce à ta tête

Tu vas le faire, tu peux le faire, tu y arriveras

Tu dois simplement te convaincre toi-même, et c’est le plus dur, finalement, mais ensuite, tu devrais créer un cercle vertueux à partir de ça et aller de l’avant

Bon courage, soit fort camarade

Le 28 février 2022 à 22:46:19 :

Le 28 février 2022 à 22:33:22 :

Le 28 février 2022 à 22:30:03 :
Tu peux t’en sortir khey, soit fort. N’attend pas qu’il soit trop tard. Remplace ta mauvaise addiction par une bonne addiction.
Remplace une bière par un livre, une séance de sport, je ne sais pas…

J’ai foi en toi sans mauvais jeu de mot

Merci kheyou, pourtant je suis loin d'être stupide je crois, mais j'ai commencé l'alcool trop jeune, en trop grosses quantités, et toujours seul, du coup c'est très complexe d'en sortir

Je me doute. Je me suis drogué pendant de nombreuses années, et j’étais persuadé que la drogue me détruirait, car ça détruisait mon estime, je me voyais comme un ultime déchet, je ne pensais pas pouvoir m’en sortir, pour moi c’était réservé à un petit nombre de personnes, je ne me pensais pas assez fort.
Mais il m’a suffit d’un petit elan de volonté, de détermination, d’une petite opportunité ridicule, que j’ai saisi, et qui m’a fait arrêter du jour au lendemain, brutalement.
J’ai remplacé les moments où je me droguais par des séances de sport, autant te dire que je suis devenu une machine

Tu peux y arriver, ne te sous-estime pas, ne sous-estime pas la puissance de ton mental, tu peux absolument tout faire uniquement grâce à ta tête

Tu vas le faire, tu peux le faire, tu y arriveras

Tu dois simplement te convaincre toi-même, et c’est le plus dur, finalement, mais ensuite, tu devrais créer un cercle vertueux à partir de ça et aller de l’avant

Bon courage, soit fort camarade

Bravo à toi kheyou, tu viens de me faire penser que j'ai pas fait de pompes depuis plusieurs années, j'espère que je chopperai l'oppotunité de me détacher de l'alcool par le sport, mais évidemment je suis claqué physiquement pour l'instant, merci pour ton message khey c'est motivant, comme tu dis on a des ressources folles en nous, il faut sûremment savoir comment les reveiller Et ensuite on repart

Le 28 février 2022 à 22:43:15 :

Le 28 février 2022 à 22:37:50 :

Le 28 février 2022 à 22:22:58 :

Le 28 février 2022 à 22:21:03 :
Tu as 23 ans ?
Tu as commencé à quel âge et pendant combien de temps tu as bu à ce rythme ?
Et quand tu dis 12 à 15 bières fortes tu entends quoi par la ? Combien de degrés et de centilitres par bière ? C'est pour une étude

Yes j'ai 23 ans, j'ai commencé a boire à 13 ans, et depuis 5 ans environ je buvais entre 3 et 4 packs de 8,6 par jour, du coup ça fait a peu près 6-8 litres de bière forte par jour

Ah oui mon Dieu c'est impressionnant
Déjà le fait d'avoir commencé à 13 ans quand ton foie était encore en développement à du le fragiliser
Il faut pas boire avant 20 ans dans l'idéal, car c'est à cet âge que le corps fini de se développer et donc prêt à encaisser.
Et 4 packs de 8.6 pendant 5 ans avec des benzos en prime, on peut dire que t'es très résistant pour encore être là ce qui veut dire que tu peux encore faire le choix de vivre avec beaucoup de volonté.

Merci kheyou, oui j'ai envie de sortir de cette spirale, après génétiquement j'ai sûremment des tares pour en être arrivé là, mon père est alcoolique, mes 2 grands pères sont morts d'une cirrhose, et moi je suis ce chemin merdique alors que j'ai des passions et que je fais des études, mais comme un gros débile j'ai commencé a boire très jeune et a utiliser l'alcool comme un déshinibeur, vu que comme tout bon khey je suis ultra timide

Il faut que tu aies la foie en toi et en notre seigneur

Tu vas voir que tu vas y arriver, dis toi que tu as encore tellement à vivre et à faire et ne laisse pas l'alcool te l'enlever

Par contre laisse moi te dire que quand tu t'en sera sorti, tu ne pourras plus jamais te permettre de boire une bière ou un verre de vin de temps en temps, même si c'est qu'un dans l'année, parce qu'à ton niveau ça te fera replonger direct.

C'est pas comme le gars qui boit tout les jours 3 ou 5 verres uniquement le soir même pendant des décennies, il ne développera pas d'alcoolisme étant donné que le corps à quasi 24 heures de repos entre chaque prise et surtout si il décide d'arrêter il pourra instantanément, et reprendre, ce sera clean et surtout son corps s'abimera pas si il a une bonne génétique.

Mais dans ton cas, je me rappele plus les termes exact mais il s'est passé un truc au cerveau, ce qui te permet de pas faire de coma avec tout ce que tu bois et de pas avoir les effets du début car il s'est trop habitué et quand tu auras arrêté, ne serait-ce qu'une seule goutte et ça réveillera cette partie du cerveau qui te rendra quasi direct alcoolique de nouveau

Plus une seule goutte quand tu t'en sera sorti et ça ira
Courage

Le 28 février 2022 à 22:53:26 :

Le 28 février 2022 à 22:43:15 :

Le 28 février 2022 à 22:37:50 :

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Tu as 23 ans ?
Tu as commencé à quel âge et pendant combien de temps tu as bu à ce rythme ?
Et quand tu dis 12 à 15 bières fortes tu entends quoi par la ? Combien de degrés et de centilitres par bière ? C'est pour une étude

Yes j'ai 23 ans, j'ai commencé a boire à 13 ans, et depuis 5 ans environ je buvais entre 3 et 4 packs de 8,6 par jour, du coup ça fait a peu près 6-8 litres de bière forte par jour

Ah oui mon Dieu c'est impressionnant
Déjà le fait d'avoir commencé à 13 ans quand ton foie était encore en développement à du le fragiliser
Il faut pas boire avant 20 ans dans l'idéal, car c'est à cet âge que le corps fini de se développer et donc prêt à encaisser.
Et 4 packs de 8.6 pendant 5 ans avec des benzos en prime, on peut dire que t'es très résistant pour encore être là ce qui veut dire que tu peux encore faire le choix de vivre avec beaucoup de volonté.

Merci kheyou, oui j'ai envie de sortir de cette spirale, après génétiquement j'ai sûremment des tares pour en être arrivé là, mon père est alcoolique, mes 2 grands pères sont morts d'une cirrhose, et moi je suis ce chemin merdique alors que j'ai des passions et que je fais des études, mais comme un gros débile j'ai commencé a boire très jeune et a utiliser l'alcool comme un déshinibeur, vu que comme tout bon khey je suis ultra timide

Il faut que tu aies la foie en toi et en notre seigneur

Tu vas voir que tu vas y arriver, dis toi que tu as encore tellement à vivre et à faire et ne laisse pas l'alcool te l'enlever

Par contre laisse moi te dire que quand tu t'en sera sorti, tu ne pourras plus jamais te permettre de boire une bière ou un verre de vin de temps en temps, même si c'est qu'un dans l'année, parce qu'à ton niveau ça te fera replonger direct.

C'est pas comme le gars qui boit tout les jours 3 ou 5 verres uniquement le soir même pendant des décennies, il ne développera pas d'alcoolisme étant donné que le corps à quasi 24 heures de repos entre chaque prise et surtout si il décide d'arrêter il pourra instantanément et reprendre ce sera clean et surtout son corps s'abimera pas si il a une bonne génétique.

Mais dans ton cas, je me rappele plus les termes exact mais il s'est passé un truc au cerveau, ce qui te permet de pas faire de coma avec tout ce que tu bois et de pas avoir les effets du début car il s'est trop habitué et quand tu auras arrêté, ne serait-ce qu'une seule goutte et ça réveillera cette partie du cerveau qui te rendra quasi direct alcoolique de nouveau

Plus une seule goutte quand tu t'en sera sorti et ça ira
Courage

Oui khey t'as pas tord, je vais me rapprocher de la religion de mes ancêtres, j'allais a l'église il y a déjà trop longtemps, après j'ai arrêté mais ça me faisait du bien Oui c'est certain, je suis incapable de boire une bière sans en boire 10 derrière, l'alcool c'est plus pour moi c'est certain, le pire c'est que quand j'arrive a m'arrêter pendant quelques jours/semaines, ma vie se porte mieux, je remplis efficacement mes journées, mais dès que je me sens sous pression, je me dis allez, 2-3 8,6 ça va pas me tuer, puis au finale j'en bois 10' 12' 15, et je reprends mon rythme de croisière donc j'ai plus le choix, sélection naturelle je dois me débarasser de mon alcoolisme

Le 28 février 2022 à 22:52:01 :

Le 28 février 2022 à 22:46:19 :

Le 28 février 2022 à 22:33:22 :

Le 28 février 2022 à 22:30:03 :
Tu peux t’en sortir khey, soit fort. N’attend pas qu’il soit trop tard. Remplace ta mauvaise addiction par une bonne addiction.
Remplace une bière par un livre, une séance de sport, je ne sais pas…

J’ai foi en toi sans mauvais jeu de mot

Merci kheyou, pourtant je suis loin d'être stupide je crois, mais j'ai commencé l'alcool trop jeune, en trop grosses quantités, et toujours seul, du coup c'est très complexe d'en sortir

Je me doute. Je me suis drogué pendant de nombreuses années, et j’étais persuadé que la drogue me détruirait, car ça détruisait mon estime, je me voyais comme un ultime déchet, je ne pensais pas pouvoir m’en sortir, pour moi c’était réservé à un petit nombre de personnes, je ne me pensais pas assez fort.
Mais il m’a suffit d’un petit elan de volonté, de détermination, d’une petite opportunité ridicule, que j’ai saisi, et qui m’a fait arrêter du jour au lendemain, brutalement.
J’ai remplacé les moments où je me droguais par des séances de sport, autant te dire que je suis devenu une machine

Tu peux y arriver, ne te sous-estime pas, ne sous-estime pas la puissance de ton mental, tu peux absolument tout faire uniquement grâce à ta tête

Tu vas le faire, tu peux le faire, tu y arriveras

Tu dois simplement te convaincre toi-même, et c’est le plus dur, finalement, mais ensuite, tu devrais créer un cercle vertueux à partir de ça et aller de l’avant

Bon courage, soit fort camarade

Bravo à toi kheyou, tu viens de me faire penser que j'ai pas fait de pompes depuis plusieurs années, j'espère que je chopperai l'oppotunité de me détacher de l'alcool par le sport, mais évidemment je suis claqué physiquement pour l'instant, merci pour ton message khey c'est motivant, comme tu dis on a des ressources folles en nous, il faut sûremment savoir comment les reveiller Et ensuite on repart

Tu as le bon état d’esprit khey

Continue de penser positif, c’est prouvé scientifiquement que ca aide ton corps à aller mieux

Le mental a un impact considérable sur le physique, le mental est la clef, il n’y a pas de limites à son développement, ta simple capacité à réfléchir de façon plus ou moins complexe te permettra de te transcender, et je suis sûr que tu y arriveras

Je sais que dit comme ça, ça semble un peu abstrait et déconnecté de la réalité, mais je suis très sérieux, si t’arrives à te convaincre de certaines choses et donc adopter un certain état d’esprit, ça influencera toute ta vie dans le sens que tu auras prédit, je ne suis pas cinglé, je suis vraiment sérieux

Ça ne coûte rien d’essayer

Le 28 février 2022 à 22:17:33 :
ouais c'est le moment d'arrêter les conneries

Le 28 février 2022 à 23:01:33 :

Le 28 février 2022 à 22:53:26 :

Le 28 février 2022 à 22:43:15 :

Le 28 février 2022 à 22:37:50 :

Le 28 février 2022 à 22:22:58 :

Le 28 février 2022 à 22:21:03 :
Tu as 23 ans ?
Tu as commencé à quel âge et pendant combien de temps tu as bu à ce rythme ?
Et quand tu dis 12 à 15 bières fortes tu entends quoi par la ? Combien de degrés et de centilitres par bière ? C'est pour une étude

Yes j'ai 23 ans, j'ai commencé a boire à 13 ans, et depuis 5 ans environ je buvais entre 3 et 4 packs de 8,6 par jour, du coup ça fait a peu près 6-8 litres de bière forte par jour

Ah oui mon Dieu c'est impressionnant
Déjà le fait d'avoir commencé à 13 ans quand ton foie était encore en développement à du le fragiliser
Il faut pas boire avant 20 ans dans l'idéal, car c'est à cet âge que le corps fini de se développer et donc prêt à encaisser.
Et 4 packs de 8.6 pendant 5 ans avec des benzos en prime, on peut dire que t'es très résistant pour encore être là ce qui veut dire que tu peux encore faire le choix de vivre avec beaucoup de volonté.

Merci kheyou, oui j'ai envie de sortir de cette spirale, après génétiquement j'ai sûremment des tares pour en être arrivé là, mon père est alcoolique, mes 2 grands pères sont morts d'une cirrhose, et moi je suis ce chemin merdique alors que j'ai des passions et que je fais des études, mais comme un gros débile j'ai commencé a boire très jeune et a utiliser l'alcool comme un déshinibeur, vu que comme tout bon khey je suis ultra timide

Il faut que tu aies la foie en toi et en notre seigneur

Tu vas voir que tu vas y arriver, dis toi que tu as encore tellement à vivre et à faire et ne laisse pas l'alcool te l'enlever

Par contre laisse moi te dire que quand tu t'en sera sorti, tu ne pourras plus jamais te permettre de boire une bière ou un verre de vin de temps en temps, même si c'est qu'un dans l'année, parce qu'à ton niveau ça te fera replonger direct.

C'est pas comme le gars qui boit tout les jours 3 ou 5 verres uniquement le soir même pendant des décennies, il ne développera pas d'alcoolisme étant donné que le corps à quasi 24 heures de repos entre chaque prise et surtout si il décide d'arrêter il pourra instantanément et reprendre ce sera clean et surtout son corps s'abimera pas si il a une bonne génétique.

Mais dans ton cas, je me rappele plus les termes exact mais il s'est passé un truc au cerveau, ce qui te permet de pas faire de coma avec tout ce que tu bois et de pas avoir les effets du début car il s'est trop habitué et quand tu auras arrêté, ne serait-ce qu'une seule goutte et ça réveillera cette partie du cerveau qui te rendra quasi direct alcoolique de nouveau

Plus une seule goutte quand tu t'en sera sorti et ça ira
Courage

Oui khey t'as pas tord, je vais me rapprocher de la religion de mes ancêtres, j'allais a l'église il y a déjà trop longtemps, après j'ai arrêté mais ça me faisait du bien Oui c'est certain, je suis incapable de boire une bière sans en boire 10 derrière, l'alcool c'est plus pour moi c'est certain, le pire c'est que quand j'arrive a m'arrêter pendant quelques jours/semaines, ma vie se porte mieux, je remplis efficacement mes journées, mais dès que je me sens sous pression, je me dis allez, 2-3 8,6 ça va pas me tuer, puis au finale j'en bois 10' 12' 15, et je reprends mon rythme de croisière donc j'ai plus le choix, sélection naturelle je dois me débarasser de mon alcoolisme

C'est simple, quand t'es sous pression, tu sors, tu te branles, tu vas prier, ou mieux tu commences un instrument de musique et tu te défonce dessus et tu verras ça ira ! Trouve un truc qui remplace le fait de boire quand tu es pas bien !
T'es sur la bonne voie, tu as réalisé et ça c'est ce qui te sauvera !
Maintenant à toi de jouer te sous estime pas et tu vas réussir

Le 28 février 2022 à 22:15:49 :
Cirrhose

Si tu traites pas cancer du foie

Va consulter au plus vite, c’est bien le signe d’une cirrhose

Le 28 février 2022 à 23:02:00 :

Le 28 février 2022 à 22:52:01 :

Le 28 février 2022 à 22:46:19 :

Le 28 février 2022 à 22:33:22 :

Le 28 février 2022 à 22:30:03 :
Tu peux t’en sortir khey, soit fort. N’attend pas qu’il soit trop tard. Remplace ta mauvaise addiction par une bonne addiction.
Remplace une bière par un livre, une séance de sport, je ne sais pas…

J’ai foi en toi sans mauvais jeu de mot

Merci kheyou, pourtant je suis loin d'être stupide je crois, mais j'ai commencé l'alcool trop jeune, en trop grosses quantités, et toujours seul, du coup c'est très complexe d'en sortir

Je me doute. Je me suis drogué pendant de nombreuses années, et j’étais persuadé que la drogue me détruirait, car ça détruisait mon estime, je me voyais comme un ultime déchet, je ne pensais pas pouvoir m’en sortir, pour moi c’était réservé à un petit nombre de personnes, je ne me pensais pas assez fort.
Mais il m’a suffit d’un petit elan de volonté, de détermination, d’une petite opportunité ridicule, que j’ai saisi, et qui m’a fait arrêter du jour au lendemain, brutalement.
J’ai remplacé les moments où je me droguais par des séances de sport, autant te dire que je suis devenu une machine

Tu peux y arriver, ne te sous-estime pas, ne sous-estime pas la puissance de ton mental, tu peux absolument tout faire uniquement grâce à ta tête

Tu vas le faire, tu peux le faire, tu y arriveras

Tu dois simplement te convaincre toi-même, et c’est le plus dur, finalement, mais ensuite, tu devrais créer un cercle vertueux à partir de ça et aller de l’avant

Bon courage, soit fort camarade

Bravo à toi kheyou, tu viens de me faire penser que j'ai pas fait de pompes depuis plusieurs années, j'espère que je chopperai l'oppotunité de me détacher de l'alcool par le sport, mais évidemment je suis claqué physiquement pour l'instant, merci pour ton message khey c'est motivant, comme tu dis on a des ressources folles en nous, il faut sûremment savoir comment les reveiller Et ensuite on repart

Tu as le bon état d’esprit khey

Continue de penser positif, c’est prouvé scientifiquement que ca aide ton corps à aller mieux

Le mental a un impact considérable sur le physique, le mental est la clef, il n’y a pas de limites à son développement, ta simple capacité à réfléchir de façon plus ou moins complexe te permettra de te transcender, et je suis sûr que tu y arriveras

Je sais que dit comme ça, ça semble un peu abstrait et déconnecté de la réalité, mais je suis très sérieux, si t’arrives à te convaincre de certaines choses et donc adopter un certain état d’esprit, ça influencera toute ta vie dans le sens que tu auras prédit, je ne suis pas cinglé, je suis vraiment sérieux

Ça ne coûte rien d’essayer

C'est vrai khey t'es motivant, ça me touche ce que tu dis, évidemment esprit et corps sont intimement liés, et s'influencent mutuellement, je vais essayer de faire attention à mon alimentation et a ma routine, mais je commence de très bas, du coup ça va être un peu long mais si t'as réussi peut-être que je vais réussir aussi, déjà j'ai diminué de 75% ma conso, c'est déjà une victoire en soit, mais une victoire encore trop merdique pour être palpable, je vais serrer les dents, gober des benzos et essayer de rétablir l'équilibre chimique de mon cerveau de célestalcoolique

Le 28 février 2022 à 23:12:05 :
Comment t’es arrivé à boire autant ?
Par paliers ou d’un coup?

Par paliers biensur, en fait à 13 ans, je m'en rappelerai toujours, je me suis acheté avec un peu d'argent de poche un flash de vodka j'ai tout de suite adoré la sensation de l'ivresse, je me sentais mieux, j'étais moins angoissé et j'ai tout de suite eu l'impression qu'en étant ivre, tous mes soucis disparraissaient Sauf qu'à l'époque j'étais trop jeune, aujourd'hui j'ai l'impression d'avoir les mêmes problèmes que des vieux pochtrons alors que j'ai même pas 25 ans, une bonne redpill en perspective

Le 28 février 2022 à 23:13:05 :

Le 28 février 2022 à 23:02:00 :

Le 28 février 2022 à 22:52:01 :

Le 28 février 2022 à 22:46:19 :

Le 28 février 2022 à 22:33:22 :

Le 28 février 2022 à 22:30:03 :
Tu peux t’en sortir khey, soit fort. N’attend pas qu’il soit trop tard. Remplace ta mauvaise addiction par une bonne addiction.
Remplace une bière par un livre, une séance de sport, je ne sais pas…

J’ai foi en toi sans mauvais jeu de mot

Merci kheyou, pourtant je suis loin d'être stupide je crois, mais j'ai commencé l'alcool trop jeune, en trop grosses quantités, et toujours seul, du coup c'est très complexe d'en sortir

Je me doute. Je me suis drogué pendant de nombreuses années, et j’étais persuadé que la drogue me détruirait, car ça détruisait mon estime, je me voyais comme un ultime déchet, je ne pensais pas pouvoir m’en sortir, pour moi c’était réservé à un petit nombre de personnes, je ne me pensais pas assez fort.
Mais il m’a suffit d’un petit elan de volonté, de détermination, d’une petite opportunité ridicule, que j’ai saisi, et qui m’a fait arrêter du jour au lendemain, brutalement.
J’ai remplacé les moments où je me droguais par des séances de sport, autant te dire que je suis devenu une machine

Tu peux y arriver, ne te sous-estime pas, ne sous-estime pas la puissance de ton mental, tu peux absolument tout faire uniquement grâce à ta tête

Tu vas le faire, tu peux le faire, tu y arriveras

Tu dois simplement te convaincre toi-même, et c’est le plus dur, finalement, mais ensuite, tu devrais créer un cercle vertueux à partir de ça et aller de l’avant

Bon courage, soit fort camarade

Bravo à toi kheyou, tu viens de me faire penser que j'ai pas fait de pompes depuis plusieurs années, j'espère que je chopperai l'oppotunité de me détacher de l'alcool par le sport, mais évidemment je suis claqué physiquement pour l'instant, merci pour ton message khey c'est motivant, comme tu dis on a des ressources folles en nous, il faut sûremment savoir comment les reveiller Et ensuite on repart

Tu as le bon état d’esprit khey

Continue de penser positif, c’est prouvé scientifiquement que ca aide ton corps à aller mieux

Le mental a un impact considérable sur le physique, le mental est la clef, il n’y a pas de limites à son développement, ta simple capacité à réfléchir de façon plus ou moins complexe te permettra de te transcender, et je suis sûr que tu y arriveras

Je sais que dit comme ça, ça semble un peu abstrait et déconnecté de la réalité, mais je suis très sérieux, si t’arrives à te convaincre de certaines choses et donc adopter un certain état d’esprit, ça influencera toute ta vie dans le sens que tu auras prédit, je ne suis pas cinglé, je suis vraiment sérieux

Ça ne coûte rien d’essayer

C'est vrai khey t'es motivant, ça me touche ce que tu dis, évidemment esprit et corps sont intimement liés, et s'influencent mutuellement, je vais essayer de faire attention à mon alimentation et a ma routine, mais je commence de très bas, du coup ça va être un peu long mais si t'as réussi peut-être que je vais réussir aussi, déjà j'ai diminué de 75% ma conso, c'est déjà une victoire en soit, mais une victoire encore trop merdique pour être palpable, je vais serrer les dents, gober des benzos et essayer de rétablir l'équilibre chimique de mon cerveau de célestalcoolique

Je partais de loin aussi, tu peux me croire. N’hésite pas à changer absolument toutes tes habitudes avant de te débarrasser de ton addiction.
Tu peux même aller jusqu’à changer ta chambre de disposition, enfin déplacer tes meubles, ton lit, changer complètement tes habitudes.
Et oui, changer dans le même temps ton alimentation est aussi une bonne idée.

Crois en toi, force et courage, bonne soirée l’ami

Le 28 février 2022 à 23:18:09 RazMatazUno a écrit :
Bon pour beaucoup de kheys j'ai un problème au niveau du foie manifestement, merci pour vos réponses même si elles sont pas hyper rassurantes

Pour arrêter perso je buvais de la bière coupée au jus de fruit, le goût est pas dégueu mais pas fou non plus, et on sent peu l'alcool. Le bon côté c'est que ça permet à ton corps d'avoir sa dose et de pas te faire sentir mal.

Je te suggère de réduire ta conso par palier de 25% par semaine (deux semaines si t'es vraiment au fond). Faut être hyper rigoureux par contre, et se prévoir des trucs pour occuper le temps que ça libère, l'ennui est le pire ennemi quand on chercher à quitter une addiction

Le 28 février 2022 à 22:13:18 :
Yo les kheys j'ai les yeux jaunes depuis quelques semaines, j'essaye de me sortir de mon alcoolisme mais j'alterne entre abstinence et rechutes plus ou moins importantes, depuis quelques mois. Avant je buvais entre 12 et 15 bières fortes par jour, j'ai beaucoup réduit mais j'ai toujours le blanc des yeux qui sont d'une couleur jaune pisse bizarre, vous pensez que c'est chaud ou c'est une phase à passer? j'ai que 23 ans donc j'ai un peu peur pour la suite, flemme de ressembler à une cannette de 8,6 avant de mourrir à 35 ans d'une cirrhose ça vous est déjà arrivé les marlous du forum? + je lis que des infos contradictoires sur internet, avoir les yeux jaunes ou bien c'est la fin du monde ou bien c'est juste une phase après des années d'excès

Santé mon marlou fait de ta courte vie une fete.

Le 28 février 2022 à 23:20:43 :

Le 28 février 2022 à 23:13:05 :

Le 28 février 2022 à 23:02:00 :

Le 28 février 2022 à 22:52:01 :

Le 28 février 2022 à 22:46:19 :

Le 28 février 2022 à 22:33:22 :

Le 28 février 2022 à 22:30:03 :
Tu peux t’en sortir khey, soit fort. N’attend pas qu’il soit trop tard. Remplace ta mauvaise addiction par une bonne addiction.
Remplace une bière par un livre, une séance de sport, je ne sais pas…

J’ai foi en toi sans mauvais jeu de mot

Merci kheyou, pourtant je suis loin d'être stupide je crois, mais j'ai commencé l'alcool trop jeune, en trop grosses quantités, et toujours seul, du coup c'est très complexe d'en sortir

Je me doute. Je me suis drogué pendant de nombreuses années, et j’étais persuadé que la drogue me détruirait, car ça détruisait mon estime, je me voyais comme un ultime déchet, je ne pensais pas pouvoir m’en sortir, pour moi c’était réservé à un petit nombre de personnes, je ne me pensais pas assez fort.
Mais il m’a suffit d’un petit elan de volonté, de détermination, d’une petite opportunité ridicule, que j’ai saisi, et qui m’a fait arrêter du jour au lendemain, brutalement.
J’ai remplacé les moments où je me droguais par des séances de sport, autant te dire que je suis devenu une machine

Tu peux y arriver, ne te sous-estime pas, ne sous-estime pas la puissance de ton mental, tu peux absolument tout faire uniquement grâce à ta tête

Tu vas le faire, tu peux le faire, tu y arriveras

Tu dois simplement te convaincre toi-même, et c’est le plus dur, finalement, mais ensuite, tu devrais créer un cercle vertueux à partir de ça et aller de l’avant

Bon courage, soit fort camarade

Bravo à toi kheyou, tu viens de me faire penser que j'ai pas fait de pompes depuis plusieurs années, j'espère que je chopperai l'oppotunité de me détacher de l'alcool par le sport, mais évidemment je suis claqué physiquement pour l'instant, merci pour ton message khey c'est motivant, comme tu dis on a des ressources folles en nous, il faut sûremment savoir comment les reveiller Et ensuite on repart

Tu as le bon état d’esprit khey

Continue de penser positif, c’est prouvé scientifiquement que ca aide ton corps à aller mieux

Le mental a un impact considérable sur le physique, le mental est la clef, il n’y a pas de limites à son développement, ta simple capacité à réfléchir de façon plus ou moins complexe te permettra de te transcender, et je suis sûr que tu y arriveras

Je sais que dit comme ça, ça semble un peu abstrait et déconnecté de la réalité, mais je suis très sérieux, si t’arrives à te convaincre de certaines choses et donc adopter un certain état d’esprit, ça influencera toute ta vie dans le sens que tu auras prédit, je ne suis pas cinglé, je suis vraiment sérieux

Ça ne coûte rien d’essayer

C'est vrai khey t'es motivant, ça me touche ce que tu dis, évidemment esprit et corps sont intimement liés, et s'influencent mutuellement, je vais essayer de faire attention à mon alimentation et a ma routine, mais je commence de très bas, du coup ça va être un peu long mais si t'as réussi peut-être que je vais réussir aussi, déjà j'ai diminué de 75% ma conso, c'est déjà une victoire en soit, mais une victoire encore trop merdique pour être palpable, je vais serrer les dents, gober des benzos et essayer de rétablir l'équilibre chimique de mon cerveau de célestalcoolique

Je partais de loin aussi, tu peux me croire. N’hésite pas à changer absolument toutes tes habitudes avant de te débarrasser de ton addiction.
Tu peux même aller jusqu’à changer ta chambre de disposition, enfin déplacer tes meubles, ton lit, changer complètement tes habitudes.
Et oui, changer dans le même temps ton alimentation est aussi une bonne idée.

Crois en toi, force et courage, bonne soirée l’ami

Merci khey, je vais suivre tes conseils, putain c'est pas compliqué en théorie je dois juste arrêter de boire, en pratique et sur la longueur ça va déjà être du sport pour moi