J'ai pris une décision les clés, j'arrête le fap , ça fait 3 semaines que j'ai commencé la salle de sport et je suis grave motivé à évolué mentalement et le fap ça aide absolument pas mais ça risque d'être chaud d'arrêter du jour au lendemain faut pas craquer
Des astuces ceux qui tentent le grand chelem comme moi ?
Facile tu t'imposes une injonction morale et physique à ne pas te branler, c'est a dire ne même pas considérer comme une possibilité le fait de se branler pour soulager ton désir. Casse les habitudes et supprime les contenus tendancieux et tentant de ton environnement et reste vigilant c'est le succès assuré.