Pourquoi je suis FATIGUÉ si je dors pas 10H ?

Quand je dors 8h j'ai du mal à me réveiller et j'ai la tête dans le cul

C'est possible que j'ai besoin de 10h de sommeil ?

Ou c'est pas bien de dormir autant ?

Je dégrade peut-être ma santé en dormant 8 seulement, ça fait des années que je dors pas 10h à cause du lycée et maintenant de l'université

Le 21 février 2022 à 01:31:28 :
Peut être que tu te couche trop tard donc le sommeil est moins efficace

Pourquoi moins efficace ? C'est le nombre d'heures qui compte non ?

Le 21 février 2022 à 01:31:28 :
Peut être que tu te couche trop tard donc le sommeil est moins efficace

Il faut se coucher à quelle heure ?

Le 21 février 2022 à 01:32:07 :
Ptete un vih en sous-marin. Go test.

Le 21 février 2022 à 01:33:05 :
Parce que t'as pas envie d'aller au taff

Bah le week-end si je dors 7-8h j'aurais la tête dans le cul au réveil aussi

Le 21 février 2022 à 01:33:18 :
T'es ptêtre tout simplement un faible de nature et condamné à le rester.

Ou j'ai peut-être juste besoin de 10h de sommeil