Le vélo c'est un bon sport pour perdre du gras?

Le 09 février 2022 à 18:26:04 :
Absolument pas

Les autres kheys disent que oui , pourquoi selon toi non ?

Le 09 février 2022 à 18:29:32 :
Si j'en fais presque tous les jours , genre 5/7 et pendant 2 ou 3h à chaque fois avec quelques montées ?

Oui tu verras largement les résultats alors. D’une manière générale sport d’endurance = meilleurs sports pour maigrir (avec la muscu ent)

Le 09 février 2022 à 18:31:13 :
C'est bien. C'est quoi ton objectif tu fais une sèche là ?

J'ai pris un peu de ventre depuis le dernier confinement et j'ai tjrs rien perdu donc je vais tenter de reperdre , comme en ce moment il commence à refaire un peu moins froid je vais refaire du vélo

Le 09 février 2022 à 18:31:31 :

Le 09 février 2022 à 18:29:32 :
Si j'en fais presque tous les jours , genre 5/7 et pendant 2 ou 3h à chaque fois avec quelques montées ?

Oui tu verras largement les résultats alors. D’une manière générale sport d’endurance = meilleurs sports pour maigrir (avec la muscu ent)

ça fait maigrir la muscu?

Le 09 février 2022 à 18:38:49 :

Le 09 février 2022 à 18:31:13 :
C'est bien. C'est quoi ton objectif tu fais une sèche là ?

J'ai pris un peu de ventre depuis le dernier confinement et j'ai tjrs rien perdu donc je vais tenter de reperdre , comme en ce moment il commence à refaire un peu moins froid je vais refaire du vélo

Le 09 février 2022 à 18:31:31 :

Le 09 février 2022 à 18:29:32 :
Si j'en fais presque tous les jours , genre 5/7 et pendant 2 ou 3h à chaque fois avec quelques montées ?

Oui tu verras largement les résultats alors. D’une manière générale sport d’endurance = meilleurs sports pour maigrir (avec la muscu ent)

ça fait maigrir la muscu?

Ça transforme le gras en muscle plutôt que perdre du poids à proprement dit

Le 09 février 2022 à 18:40:38 :

Le 09 février 2022 à 18:38:49 :

Le 09 février 2022 à 18:31:13 :
C'est bien. C'est quoi ton objectif tu fais une sèche là ?

J'ai pris un peu de ventre depuis le dernier confinement et j'ai tjrs rien perdu donc je vais tenter de reperdre , comme en ce moment il commence à refaire un peu moins froid je vais refaire du vélo

Le 09 février 2022 à 18:31:31 :

Le 09 février 2022 à 18:29:32 :
Si j'en fais presque tous les jours , genre 5/7 et pendant 2 ou 3h à chaque fois avec quelques montées ?

Oui tu verras largement les résultats alors. D’une manière générale sport d’endurance = meilleurs sports pour maigrir (avec la muscu ent)

ça fait maigrir la muscu?

Ça transforme le gras en muscle plutôt que perdre du poids à proprement dit

D'accord bon à savoir khey

Pour perdre du gras combo footing, muscu, meilleur diet c'est le mieux

Le vélo, ça fonctionne mais faut vraiment se faire mal.