Ne pas sombrer dans la dépression... sur JvArchive forum 18-25

4 février 2022 à 01:11:18

Je fais en sorte de garder mes journées chargées pour pas trop penser mais quand le soir arrive c'est vraiment la merde et j'arrête pas de broyer du noir.
Des conseils parce que vraiment ça m'épuise et là je sens que j'ai plus trop la force de continuer à avancer dans la vie (je parle pas de suicide hein, mais juste de continuer les études et faire en sorte de sociabiliser, de pas se refermer sur soi)?

Darguaud

4 février 2022 à 01:13:40

Bonne question clef , perso ouais je rempli mes journées aussi au point où quand je rentre je m'écroule de fatigue en général , c'est pas mal

Mais je sens que dès que je vais avoir du temps libre ça va être tendu de pas replonger

aw_boy

4 février 2022 à 01:15:29

Le 04 février 2022 à 01:13:40 :
Bonne question clef , perso ouais je rempli mes journées aussi au point où quand je rentre je m'écroule de fatigue en général , c'est pas mal
Mais je sens que dès que je vais avoir du temps libre ça va être tendu de pas replonger

j'essaie de changer de mode de vie parce que je suis arrivé au bout de cette technique de se charger l'esprit mais j'y crois pas trop