Topic de Bazuka2 :

💊 La plus grosse REDPILL PHYSIQUE que vous ayez prise ? 💊

Supprimé

Le 03 février 2022 à 10:02:55 :

Le 03 février 2022 à 09:58:24 :
DICKPILL
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/5/1628853166-smartselect-20210813-131218-chrome.jpg
Un renoi avec une bbc 20x15 se fait un compte Tinder où son engin est apparent à travers son slip
-> des dizaines de match, baise quand il veut, des blanches de 18 ans qui lui envoie des nudes et le supplie de venir les defourailler https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png
BRUTAL

bordel :rire:

Cruches de Tinder suffit de voir le level de réponse, + un message je soupçonne que ce soit d'un gay car trop sophistiqué.

Sinon ben Tinder c'est pour baise, aucune pill.

1m91
Yeux de prédateur
18cm
Clavicules normales

menton fuyant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488777371-bloggif-58bcf0414fe56.png

Le 03 février 2022 à 10:06:59 :
C’est quoi la nose pill ayaaa

Gros pif crochu genre https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 03 février 2022 à 10:05:47 :

Le 03 février 2022 à 10:03:55 :

Le 03 février 2022 à 10:02:24 :

Le 03 février 2022 à 10:00:39 :

Le 03 février 2022 à 09:59:38 :

Le 03 février 2022 à 09:55:19 :

Le 03 février 2022 à 09:51:57 :

Le 03 février 2022 à 09:48:33 :

Le 03 février 2022 à 09:47:33 :

Le 03 février 2022 à 09:45:40 :

Le 03 février 2022 à 09:44:39 :

Le 03 février 2022 à 09:40:51 :

Le 03 février 2022 à 09:40:07 :

Le 03 février 2022 à 09:35:01 :

Le 03 février 2022 à 09:28:59 :
La FringuePills, surtout sur Tinder, même bio, même genre de photo, mais à l'époque j'en avais pas grand chose à faire de mes vêtements. A partir du moment ou je me suis pris en main la dessus je suis passé de 3 match par semaine à 50 avec des regards et sourires dans la rue :hap:

T’as pécho au moins ? :hap:
Les meufs aiment les mecs bien habillés mais si t’es pas bg de base ça sert à rien de faire autant d’effort. Le bg il te sort un jean regular et un t-shirt blanc et il baise toujours autant :rire:

J'ai toujours réussie à pécho, mais disons que là je n'avais jamais eu autant d'attention, genre depuis quand c'est elles qui t'envoient des messages ? :rire:

Non à moins d'être 3/10 y'a toujours une bonne différence si tu t'habilles bien. De toutes façon la séduction c'est devoir faire beaucoup d'effort, c'est la base. Et avec le recul je me rend compte que de toutes façon ça influence toutes tes interactions sociales alors c'est un bon investissements, séduction ou non.

Bon bah retour a la réalité, merci :rire:

La réalité c'est qu'il y a très peu de 3/10 véritables. D'ailleurs même un 3/10 en vrai si il se prend un main et s'habille bien + go muscu + situation stable il arrive à séduire.

Go muscu t'es pas forcé d'avoir du résultat hein :ok:

T'as pas besoin d'être énorme, juste être sec, je t'assure que même si t'as une sale tête et que t'es petit, avoir un 6 packs ça fait son effet.

Ça fait son effet au lit, habillé t'existe pas et tu te fais MOG par des gros lards pdc+10 qui ont jamais mis les pieds dans une salle de sport

Ouais c'est pas comme si y'avait justement plein d'application ou tu pouvais les exposer tes abdos hein :hap:

J'avais pas pris ça en compte
N'empêche que ça passe que si t'as la taille pour compenser

Sur les applications la taille n'est pas visible sur la photo. Tu lui donnes envie avec ton corps et ensuite tu la ramène chez toi, y'aura personne pour venir te concurrencer.

Encore une fois, je ne dis pas que la taille n'est pas un obstacle, bien sur que si et surement le plus difficile en ce moment j'imagine. Mais c'est pas en partant perdant que vous allez y arriver. Faudra juste compenser d'avantage.

T'es un nain ? Sculpte ton corps, habille toi bien et gagne en statues sociale. Une belle voiture, un bon compte en banque et une belle maison ça attireras toujours les femmes peut importe ce que vous raconte les féministes.

Je suis le contraire et c'est bien pire.
Grand, corps immonde de sous homme low testo

Tu as essayé de vraiment te défoncer à la salle ?

Si se defoncer c'est se faire mal, il vaut mieux pas car je mets très longtemps à m'en remettre. J'essaye donc de me rapprocher de ce stade sans le depasser. Sinon je suis assidu dans l'effort en dépit de résultats dérisoires.

Non mais c'est justement quand ça commence à faire mal que tu as des résultats, tu auras jamais rien dans la vie sans souffrance tu sais :hap:

Je parle pas d'avoir mal mais de me blesser et devoir mettre deux semaines pour s'en remettre. Si je peux même plus faire le mouvement on fait comment ?
Un corps low testo à une résistance faible à la douleur et un rétablissement lent, faut prendre ca en compte hein :ok:

Le 03 février 2022 à 10:07:21 :

Le 03 février 2022 à 10:02:55 :

Le 03 février 2022 à 09:58:24 :
DICKPILL
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/5/1628853166-smartselect-20210813-131218-chrome.jpg
Un renoi avec une bbc 20x15 se fait un compte Tinder où son engin est apparent à travers son slip
-> des dizaines de match, baise quand il veut, des blanches de 18 ans qui lui envoie des nudes et le supplie de venir les defourailler https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png
BRUTAL

bordel :rire:

Cruches de Tinder suffit de voir le level de réponse, + un message je soupçonne que ce soit d'un gay car trop sophistiqué.

Sinon ben Tinder c'est pour baise, aucune pill.

Stop COPE bordel je te vois depuis taleur

Ya que moi qui sature des "pill" ? Vous me faites péter un plomb avec cet anglicisme de merde https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 03 février 2022 à 10:07:25 :
1m91
Yeux de prédateur
18cm
Clavicules normales

menton fuyant https://risibank.fr/cache/medias/0/1/110/11007/full.png

OVER https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 03 février 2022 à 10:07:20 :

Le 03 février 2022 à 10:05:58 :
Si seulement la pillule se résumait à tes quelques propositions l'auteur...
Ma liste à 27ans :

-1m85 75kg
-skinny fat de base
-calvitie précoce
-une oreille décalée
-gros nez
-dents décalés
-dents jaunâtres
-mental dépressif
-jambes en X
-grosse tête
-barbe pourri qui n’a pas évolué depuis 2015
-os fins, hanches larges clav courtes
-impuissant et précoce
-sûrement stérile
-yeux ronds
-sourcils clairsemés
-cheveux rebeu et bouclés
-poignets fins/chevilles fines
-doigts fins
-menton peu proéminent
-visage ovale
-grand front
-cou fin
-groupe sanguin ultra lambda (A+)
-pieds fins et ignobles
-mauvais stratège et aucune victoire à Risk
-visage gras
-inculte et analphabète
-visage gonflé
-peau granuleuse
-mangeur compulsif
-incapable d'adopter un esprit d'équipe sur les jeux vidéo en ligne
-accent de merde
-absolument pas photogénique
-peu populaire et bide sur les réseaux sociaux
-paupieres tombantes

OVER il ne te reste plus qu'à espérer une réincarnation
Mais dans ce monde : t'es OVER

Putain merci de me le préciser fin analyste

Le 03 février 2022 à 10:08:37 :
Ya que moi qui sature des "pill" ? Vous me faites péter un plomb avec cet anglicisme de merde https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Quelle pilule as tu prise alors ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 03 février 2022 à 10:07:38 :

Le 03 février 2022 à 10:05:47 :

Le 03 février 2022 à 10:03:55 :

Le 03 février 2022 à 10:02:24 :

Le 03 février 2022 à 10:00:39 :

Le 03 février 2022 à 09:59:38 :

Le 03 février 2022 à 09:55:19 :

Le 03 février 2022 à 09:51:57 :

Le 03 février 2022 à 09:48:33 :

Le 03 février 2022 à 09:47:33 :

Le 03 février 2022 à 09:45:40 :

Le 03 février 2022 à 09:44:39 :

Le 03 février 2022 à 09:40:51 :

Le 03 février 2022 à 09:40:07 :

Le 03 février 2022 à 09:35:01 :

Le 03 février 2022 à 09:28:59 :
La FringuePills, surtout sur Tinder, même bio, même genre de photo, mais à l'époque j'en avais pas grand chose à faire de mes vêtements. A partir du moment ou je me suis pris en main la dessus je suis passé de 3 match par semaine à 50 avec des regards et sourires dans la rue :hap:

T’as pécho au moins ? :hap:
Les meufs aiment les mecs bien habillés mais si t’es pas bg de base ça sert à rien de faire autant d’effort. Le bg il te sort un jean regular et un t-shirt blanc et il baise toujours autant :rire:

J'ai toujours réussie à pécho, mais disons que là je n'avais jamais eu autant d'attention, genre depuis quand c'est elles qui t'envoient des messages ? :rire:

Non à moins d'être 3/10 y'a toujours une bonne différence si tu t'habilles bien. De toutes façon la séduction c'est devoir faire beaucoup d'effort, c'est la base. Et avec le recul je me rend compte que de toutes façon ça influence toutes tes interactions sociales alors c'est un bon investissements, séduction ou non.

Bon bah retour a la réalité, merci :rire:

La réalité c'est qu'il y a très peu de 3/10 véritables. D'ailleurs même un 3/10 en vrai si il se prend un main et s'habille bien + go muscu + situation stable il arrive à séduire.

Go muscu t'es pas forcé d'avoir du résultat hein :ok:

T'as pas besoin d'être énorme, juste être sec, je t'assure que même si t'as une sale tête et que t'es petit, avoir un 6 packs ça fait son effet.

Ça fait son effet au lit, habillé t'existe pas et tu te fais MOG par des gros lards pdc+10 qui ont jamais mis les pieds dans une salle de sport

Ouais c'est pas comme si y'avait justement plein d'application ou tu pouvais les exposer tes abdos hein :hap:

J'avais pas pris ça en compte
N'empêche que ça passe que si t'as la taille pour compenser

Sur les applications la taille n'est pas visible sur la photo. Tu lui donnes envie avec ton corps et ensuite tu la ramène chez toi, y'aura personne pour venir te concurrencer.

Encore une fois, je ne dis pas que la taille n'est pas un obstacle, bien sur que si et surement le plus difficile en ce moment j'imagine. Mais c'est pas en partant perdant que vous allez y arriver. Faudra juste compenser d'avantage.

T'es un nain ? Sculpte ton corps, habille toi bien et gagne en statues sociale. Une belle voiture, un bon compte en banque et une belle maison ça attireras toujours les femmes peut importe ce que vous raconte les féministes.

Je suis le contraire et c'est bien pire.
Grand, corps immonde de sous homme low testo

Tu as essayé de vraiment te défoncer à la salle ?

Si se defoncer c'est se faire mal, il vaut mieux pas car je mets très longtemps à m'en remettre. J'essaye donc de me rapprocher de ce stade sans le depasser. Sinon je suis assidu dans l'effort en dépit de résultats dérisoires.

Non mais c'est justement quand ça commence à faire mal que tu as des résultats, tu auras jamais rien dans la vie sans souffrance tu sais :hap:

Je parle pas d'avoir mal mais de me blesser et devoir mettre deux semaines pour s'en remettre. Si je peux même plus faire le mouvement on fait comment ?
Un corps low testo à une résistance faible à la douleur et un rétablissement lent, faut prendre ca en compte hein :ok:

Tu pousses ou tire des poids légers au début, tant que tu arrives proches de l'échec. Essaye le poids du corps aussi, ça sera plus facile que pour un gros lard.

Et je t'ai filé des astuces pour booster la testo page d'avant.

Le 03 février 2022 à 10:08:37 :
Ya que moi qui sature des "pill" ? Vous me faites péter un plomb avec cet anglicisme de merde https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Truc de taré incel qui ne vit plus qu'à travers de grandes théories binaires du web, car c'est le seul monde qu'il peut comprendre pour ne pas trop péter les plombs.

Everett stop cope le nain https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 03 février 2022 à 10:05:40 :

Le 03 février 2022 à 10:02:49 :

Et pourquoi tu ne vas pas go muscu et nutrition adaptée ?

Déja fais de bons programmes qui marchent avec tlm sauf moi.

Y a des protocoles pour booster la testo naturellement aussi.

Comme quoi ?

Impossible que ça ne marche pas ou alors tu ne t'es pas entrainé suffisamment longtemps. Faut 6 mois pour vraiment voir les premiers résultats et rien de fou quand on part de bas. 2 ans pour avoir un bon niveau.

Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons surtout gras
-Amandes humidifiées 24h (bien laver après)
-Noix de Grenoble (même principe)
-Noix du Brésil (même principe)
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Fénugrec
-Maca
-Tribulus terrestris
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer surtout les huîtres
-Céréales demi-complètes surtout flocons d'avoine
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès (un verre de rouge bio 2-3 x par semaine autorisé)
-Les sucreries, gâteaux industriels et le soda
-Le soja
-La masturbation excessive (une fois par semaine autorisée)

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

Je fais et mange déjà 80-90% de tout ça.
Je suis déjà optimisé c'est ça le pire :snif:

Le malaise quand elle met les deux mains sur votre bite et réalise qu'il y a quelques millimètres de gland qui dépassent ayaaaaa

OVER + DICKPILLED par Juan-Miguel, le Colombien fort de ses 24cm qui l'a terminé par tous les trous lors de son voyage à Barcelone

Le 03 février 2022 à 10:07:06 :

Le 03 février 2022 à 10:06:06 :

Le 03 février 2022 à 10:05:05 :

Le 03 février 2022 à 10:04:03 :

Le 03 février 2022 à 10:01:04 :

Le 03 février 2022 à 09:54:51 :
Et ne négligez surtout pas la DICKPILL

"gné gné, je m'en fous moi j'ai 17 cm"

Mais t'as pas compris qu'on s'en bat les couilles Célestin ? Un 17cm ne rivalisera jamais avec le 24cm de Pédro le Colombien qu'elle a rencontré en voyage à Barcelone. :)

Quand la mère de tes enfants, un peu bourrée, parlera de sexe avec ses amies en soirée en mentionnant les plus grosses bites qu'elle a connu, elle ne te mentionnera jamais ton ridicule 17cm quand elle aura connu du +22cm :)

Stop COPE bordel

j'ai 13cm je suis foutu alors

-de 16cm : t'existes pas
Micropenis : OVER et ça n'a jamais commencé

16 x 14 suis-je OVER? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Moins de 15 de circonférence : OVER
Sauvé sur le fil du rasoir par ta longueur

Dickpilled et BASED https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Over better faster stronger ?

Parlez francais les matrixés https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/2/1520355447-1.png

Le 03 février 2022 à 10:04:03 :

Le 03 février 2022 à 10:01:04 :

Le 03 février 2022 à 09:54:51 :
Et ne négligez surtout pas la DICKPILL

"gné gné, je m'en fous moi j'ai 17 cm"

Mais t'as pas compris qu'on s'en bat les couilles Célestin ? Un 17cm ne rivalisera jamais avec le 24cm de Pédro le Colombien qu'elle a rencontré en voyage à Barcelone. :)

Quand la mère de tes enfants, un peu bourrée, parlera de sexe avec ses amies en soirée en mentionnant les plus grosses bites qu'elle a connu, elle ne te mentionnera jamais ton ridicule 17cm quand elle aura connu du +22cm :)

Stop COPE bordel

j'ai 13cm je suis foutu alors

-de 16cm : t'existes pas
Micropenis : OVER et ça n'a jamais commencé

heureusement je suis pas N + petite bite sinon je serai invisible :rire:

Le 03 février 2022 à 10:02:14 :

Le 03 février 2022 à 10:01:04 :

Le 03 février 2022 à 09:54:51 :
Et ne négligez surtout pas la DICKPILL

"gné gné, je m'en fous moi j'ai 17 cm"

Mais t'as pas compris qu'on s'en bat les couilles Célestin ? Un 17cm ne rivalisera jamais avec le 24cm de Pédro le Colombien qu'elle a rencontré en voyage à Barcelone. :)

Quand la mère de tes enfants, un peu bourrée, parlera de sexe avec ses amies en soirée en mentionnant les plus grosses bites qu'elle a connu, elle ne te mentionnera jamais ton ridicule 17cm quand elle aura connu du +22cm :)

Stop COPE bordel

j'ai 13cm je suis foutu alors

Ce qui compte c'est la largeur hein

13x13 mais 1m90 !)

Le 03 février 2022 à 10:09:18 :

Le 03 février 2022 à 10:07:38 :

Le 03 février 2022 à 10:05:47 :

Le 03 février 2022 à 10:03:55 :

Le 03 février 2022 à 10:02:24 :

Le 03 février 2022 à 10:00:39 :

Le 03 février 2022 à 09:59:38 :

Le 03 février 2022 à 09:55:19 :

Le 03 février 2022 à 09:51:57 :

Le 03 février 2022 à 09:48:33 :

Le 03 février 2022 à 09:47:33 :

Le 03 février 2022 à 09:45:40 :

Le 03 février 2022 à 09:44:39 :

Le 03 février 2022 à 09:40:51 :

Le 03 février 2022 à 09:40:07 :

Le 03 février 2022 à 09:35:01 :

Le 03 février 2022 à 09:28:59 :
La FringuePills, surtout sur Tinder, même bio, même genre de photo, mais à l'époque j'en avais pas grand chose à faire de mes vêtements. A partir du moment ou je me suis pris en main la dessus je suis passé de 3 match par semaine à 50 avec des regards et sourires dans la rue :hap:

T’as pécho au moins ? :hap:
Les meufs aiment les mecs bien habillés mais si t’es pas bg de base ça sert à rien de faire autant d’effort. Le bg il te sort un jean regular et un t-shirt blanc et il baise toujours autant :rire:

J'ai toujours réussie à pécho, mais disons que là je n'avais jamais eu autant d'attention, genre depuis quand c'est elles qui t'envoient des messages ? :rire:

Non à moins d'être 3/10 y'a toujours une bonne différence si tu t'habilles bien. De toutes façon la séduction c'est devoir faire beaucoup d'effort, c'est la base. Et avec le recul je me rend compte que de toutes façon ça influence toutes tes interactions sociales alors c'est un bon investissements, séduction ou non.

Bon bah retour a la réalité, merci :rire:

La réalité c'est qu'il y a très peu de 3/10 véritables. D'ailleurs même un 3/10 en vrai si il se prend un main et s'habille bien + go muscu + situation stable il arrive à séduire.

Go muscu t'es pas forcé d'avoir du résultat hein :ok:

T'as pas besoin d'être énorme, juste être sec, je t'assure que même si t'as une sale tête et que t'es petit, avoir un 6 packs ça fait son effet.

Ça fait son effet au lit, habillé t'existe pas et tu te fais MOG par des gros lards pdc+10 qui ont jamais mis les pieds dans une salle de sport

Ouais c'est pas comme si y'avait justement plein d'application ou tu pouvais les exposer tes abdos hein :hap:

J'avais pas pris ça en compte
N'empêche que ça passe que si t'as la taille pour compenser

Sur les applications la taille n'est pas visible sur la photo. Tu lui donnes envie avec ton corps et ensuite tu la ramène chez toi, y'aura personne pour venir te concurrencer.

Encore une fois, je ne dis pas que la taille n'est pas un obstacle, bien sur que si et surement le plus difficile en ce moment j'imagine. Mais c'est pas en partant perdant que vous allez y arriver. Faudra juste compenser d'avantage.

T'es un nain ? Sculpte ton corps, habille toi bien et gagne en statues sociale. Une belle voiture, un bon compte en banque et une belle maison ça attireras toujours les femmes peut importe ce que vous raconte les féministes.

Je suis le contraire et c'est bien pire.
Grand, corps immonde de sous homme low testo

Tu as essayé de vraiment te défoncer à la salle ?

Si se defoncer c'est se faire mal, il vaut mieux pas car je mets très longtemps à m'en remettre. J'essaye donc de me rapprocher de ce stade sans le depasser. Sinon je suis assidu dans l'effort en dépit de résultats dérisoires.

Non mais c'est justement quand ça commence à faire mal que tu as des résultats, tu auras jamais rien dans la vie sans souffrance tu sais :hap:

Je parle pas d'avoir mal mais de me blesser et devoir mettre deux semaines pour s'en remettre. Si je peux même plus faire le mouvement on fait comment ?
Un corps low testo à une résistance faible à la douleur et un rétablissement lent, faut prendre ca en compte hein :ok:

Tu pousses ou tire des poids légers au début, tant que tu arrives proches de l'échec. Essaye le poids du corps aussi, ça sera plus facile que pour un gros lard.

Et je t'ai filé des astuces pour booster la testo page d'avant.

Je fais avec pdc justement. Résultats très faibles.

Le 03 février 2022 à 10:10:54 :

Le 03 février 2022 à 10:07:06 :

Le 03 février 2022 à 10:06:06 :

Le 03 février 2022 à 10:05:05 :

Le 03 février 2022 à 10:04:03 :

Le 03 février 2022 à 10:01:04 :

Le 03 février 2022 à 09:54:51 :
Et ne négligez surtout pas la DICKPILL

"gné gné, je m'en fous moi j'ai 17 cm"

Mais t'as pas compris qu'on s'en bat les couilles Célestin ? Un 17cm ne rivalisera jamais avec le 24cm de Pédro le Colombien qu'elle a rencontré en voyage à Barcelone. :)

Quand la mère de tes enfants, un peu bourrée, parlera de sexe avec ses amies en soirée en mentionnant les plus grosses bites qu'elle a connu, elle ne te mentionnera jamais ton ridicule 17cm quand elle aura connu du +22cm :)

Stop COPE bordel

j'ai 13cm je suis foutu alors

-de 16cm : t'existes pas
Micropenis : OVER et ça n'a jamais commencé

16 x 14 suis-je OVER? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Moins de 15 de circonférence : OVER
Sauvé sur le fil du rasoir par ta longueur

Dickpilled et BASED https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Over better faster stronger ?

Parlez francais les matrixés https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/2/1520355447-1.png

Quelle PILL tu as prise le GOLEM ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 03 février 2022 à 10:10:15 :

Le 03 février 2022 à 10:05:40 :

Le 03 février 2022 à 10:02:49 :

Et pourquoi tu ne vas pas go muscu et nutrition adaptée ?

Déja fais de bons programmes qui marchent avec tlm sauf moi.

Y a des protocoles pour booster la testo naturellement aussi.

Comme quoi ?

Impossible que ça ne marche pas ou alors tu ne t'es pas entrainé suffisamment longtemps. Faut 6 mois pour vraiment voir les premiers résultats et rien de fou quand on part de bas. 2 ans pour avoir un bon niveau.

Booster la testostérone

Mange :
-Brocoli
-Oeufs plein air surtout le jaune
-Viandes
-Poissons surtout gras
-Amandes humidifiées 24h (bien laver après)
-Noix de Grenoble (même principe)
-Noix du Brésil (même principe)
-Graisse de canard
-Aïl
-Oignon
-Kiwis
-Fénugrec
-Maca
-Tribulus terrestris
-Jus de grenade
-Huile d'olive vierge extra
-Fruits de mer surtout les huîtres
-Céréales demi-complètes surtout flocons d'avoine
-Avocat
-Chocolat noir 90%

Evite :
-L'eau du robinet
-L'alcool en excès (un verre de rouge bio 2-3 x par semaine autorisé)
-Les sucreries, gâteaux industriels et le soda
-Le soja
-La masturbation excessive (une fois par semaine autorisée)

Prendre :
-La lumière naturelle du soleil 30 minutes par jour

Dors :
-7h30 par nuit d'une traite, se lever et coucher à heures fixes. Ne pas se rendormir

Activité physique :
-Muscu (surtout exos polyarticulaires) et sprints quelques fois par semaine, séances de moins de 45 minutes

Yoga :
-Méditation régulière pour baisser le cortisol

On évitera aussi au maximum les grandes sources de stress si elles ont trop d'impact sur votre personne.

Je fais et mange déjà 80-90% de tout ça.
Je suis déjà optimisé c'est ça le pire :snif:

Ben c'est ton entraînement qui n'est pas bon, faut que tu fasses plusieurs séries proches de l'échec pour chaque groupe musculaire chaque semaine.

Ne prends pas lourd au début surtout si tu te blesses facilement et surtout, patiente des mois.

Le 03 février 2022 à 10:07:38 :

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La FringuePills, surtout sur Tinder, même bio, même genre de photo, mais à l'époque j'en avais pas grand chose à faire de mes vêtements. A partir du moment ou je me suis pris en main la dessus je suis passé de 3 match par semaine à 50 avec des regards et sourires dans la rue :hap:

T’as pécho au moins ? :hap:
Les meufs aiment les mecs bien habillés mais si t’es pas bg de base ça sert à rien de faire autant d’effort. Le bg il te sort un jean regular et un t-shirt blanc et il baise toujours autant :rire:

J'ai toujours réussie à pécho, mais disons que là je n'avais jamais eu autant d'attention, genre depuis quand c'est elles qui t'envoient des messages ? :rire:

Non à moins d'être 3/10 y'a toujours une bonne différence si tu t'habilles bien. De toutes façon la séduction c'est devoir faire beaucoup d'effort, c'est la base. Et avec le recul je me rend compte que de toutes façon ça influence toutes tes interactions sociales alors c'est un bon investissements, séduction ou non.

Bon bah retour a la réalité, merci :rire:

La réalité c'est qu'il y a très peu de 3/10 véritables. D'ailleurs même un 3/10 en vrai si il se prend un main et s'habille bien + go muscu + situation stable il arrive à séduire.

Go muscu t'es pas forcé d'avoir du résultat hein :ok:

T'as pas besoin d'être énorme, juste être sec, je t'assure que même si t'as une sale tête et que t'es petit, avoir un 6 packs ça fait son effet.

Ça fait son effet au lit, habillé t'existe pas et tu te fais MOG par des gros lards pdc+10 qui ont jamais mis les pieds dans une salle de sport

Ouais c'est pas comme si y'avait justement plein d'application ou tu pouvais les exposer tes abdos hein :hap:

J'avais pas pris ça en compte
N'empêche que ça passe que si t'as la taille pour compenser

Sur les applications la taille n'est pas visible sur la photo. Tu lui donnes envie avec ton corps et ensuite tu la ramène chez toi, y'aura personne pour venir te concurrencer.

Encore une fois, je ne dis pas que la taille n'est pas un obstacle, bien sur que si et surement le plus difficile en ce moment j'imagine. Mais c'est pas en partant perdant que vous allez y arriver. Faudra juste compenser d'avantage.

T'es un nain ? Sculpte ton corps, habille toi bien et gagne en statues sociale. Une belle voiture, un bon compte en banque et une belle maison ça attireras toujours les femmes peut importe ce que vous raconte les féministes.

Je suis le contraire et c'est bien pire.
Grand, corps immonde de sous homme low testo

Tu as essayé de vraiment te défoncer à la salle ?

Si se defoncer c'est se faire mal, il vaut mieux pas car je mets très longtemps à m'en remettre. J'essaye donc de me rapprocher de ce stade sans le depasser. Sinon je suis assidu dans l'effort en dépit de résultats dérisoires.

Non mais c'est justement quand ça commence à faire mal que tu as des résultats, tu auras jamais rien dans la vie sans souffrance tu sais :hap:

Je parle pas d'avoir mal mais de me blesser et devoir mettre deux semaines pour s'en remettre. Si je peux même plus faire le mouvement on fait comment ?
Un corps low testo à une résistance faible à la douleur et un rétablissement lent, faut prendre ca en compte hein :ok:

La résistance à la douleur en rapport avec la testo ? Mais oui absolument, c'est pour cela que les femmes qui ont une meilleur tolérance à la souffrance sont toutes blindées de testo j'imagine !

Ecoute mon gars, la résistance à la douleur c'est ton mental, point barre. Va en forêt le matin quand il gèle couper du bois à la hache et essayer de te faire un feu, tu vas avoir froid, faim, mal, mais ça va te faire du bien crois moi.

Données du topic

Auteur
Bazuka2
Date de création
3 février 2022 à 08:01:54
Date de suppression
30 janvier 2023 à 02:43:00
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