Je viens de faire un MALAISE après avoir fait une TRACTION

J'avais envie de faire un peu de muscu (au poids de corps et chez moi)
J'ai une chaise romaine, je fais 3 série de dips dont la dernière à l'échec puis je commence une série de traction
Il m'est déjà eu des vertiges et une impression (qui n'en est peut-être pas une) que mon coeur bas lentement pendant et après une série de traction,
bref, je force malgré que je me sente pas bien, je finis mes 8 tractions, j'appuie sur mon chrono et je m'assoie car je suis fatigué puis je ferme les yeux puis je suis à demi-conscient, dans mes pensées comme si j'étais en train de me réveiller sauf que je me rend compte qu'il est 15h40 et que c'est pas normal,
donc j'ouvre les yeux, je m'aperçois que j'ai mal à la tête car elle a cogné le béton par terre, et un peu à mon coude gauche mais surtout que je suis étendu par terre, je viens de faire un malaise, je regarde mon chrono, j'ai dormis environ une minute
Actuellement, j'ai de la glace derrière la tête pour éviter le gonflement,
vous savez d'où mon malaise pourrait venir ?

certifié 100% nofake

Le vaccin

Tu respires pas assez entre chaque traction

Tu fais du sport régulièrement ?

sacré rifson

Ça arrive quand tu fais des tractions en apnée

Je suis même pas vacciné

T'as manqué de carburant, faut manger plus d’œufs et de lait.

As-tu consommé un oeuf de vache récemment ?

Vaccinez-vous

Même ma grand-mère de 78 ans diabétique, pleine d'arthrose , cardiaque elle a eu 5 pontages , 2 opérations à coeur ouvert , asthmatique, arrive à faire plus de 10 dips suivi de 5 tractions

Le souffle c'est important quand tu fais un effort hein

je suis pas un bouboule, je fais du renforcement musculaire au poids de corps et un peu de course à pieds, je suis pdc -10

Il faut franchir la ligne d'arrivée dans la vie
Pas la sniffe