Le plus dur en muscu : partir de MAIGRE ou de GROS ?

Le 16 janvier 2022 à 16:49:36 :
Le problème quand t'es gros c'est qu'il est assez compliqué de combiner prise de masse et perte de poids.

c'est pas que c'est compliqué

c'est juste que tu peut pas prendre du muscle et perdre du gras en meme temps

tu peut prendre du muscle et garder ton gras ou predre du gras et mantenir ton muscle

donc il faut choisir

gros = jeune intermittent + go muscu tu finis salement massif

maigre = tu peut compter 3 ans mini de régularité pour changer complètement de carrure

Le 16 janvier 2022 à 20:47:35 :
gros = jeune intermittent + go muscu tu finis salement massif

maigre = tu peut compter 3 ans mini de régularité pour changer complètement de carrure

ouais donc en gros maigre = enfer