Besoin d'aide - Vie sociale

Bonjour à toutes et à tous,

Je me permet d'écrire ici pour la première fois mais si vous pouvez m'aider alors ça me va. Je ne suis pas une personne qui s'attriste beaucoup habituellement mais depuis le premier confinement je suis bloquée dans mon appartement à rien faire. Je ne sors même pas car mes cours sont en distanciels.

Même si les bars et autres ont ré-ouverts, je n'arrive plus a retrouver mes goûts pour la fêtes ou les amis.
Je sais pas pourquoi mais pour les soirées / repas avec les amis / ou les sorties diverses me donne plus envie.

Je me suis mise à fumer (pas des cigarettes) et j'ai l'impression d'être un cercle sans fin.

Etes-vous dans le même cas ?
Que faites-vous pour y remédier ?

Merci d'avance,

PS: Il y a un numéro proposé par l'état pour ce genre de problème lié au Covid mais je n'ai pas envie d'avoir une personne qui me traite comme un SAV de produit telecom.

Je me suis mise à fumer (pas des cigarettes) et j'ai l'impression d'être un cercle sans fin.

cherche pas, c'est ça le "probleme". Fumer te démotive à sortir, te maintient dans ton petit confort, car tu as tout ce qu'il te faut chez toi avec.

T'as créé une bulle de confort. Insatisfaite mais qui comble tes besoins primitifs. Tu fumes, donc en plus tu crées une flemme violente qui t'empêche de sortir de ce cercle.

Le mieux que t'aies à faire est encore de te trouver des passions et de commencer par te forcer à voir de la famille et à sortir dans la rue marcher un peu tous les jours.

Le 10 janvier 2022 à 14:27:35 :

Je me suis mise à fumer (pas des cigarettes) et j'ai l'impression d'être un cercle sans fin.

cherche pas, c'est ça le "probleme". Fumer te démotive à sortir, te maintient dans ton petit confort, car tu as tout ce qu'il te faut chez toi avec.

c'est ce que je me suis dit aussi mais j'ai commencé à fumer à cause de tout ça au final. Mais, honnêtement, heureusement que il y a cela sinon je péterais vraiment un câble

Le 10 janvier 2022 à 14:30:04 :

Le 10 janvier 2022 à 14:27:35 :

Je me suis mise à fumer (pas des cigarettes) et j'ai l'impression d'être un cercle sans fin.

cherche pas, c'est ça le "probleme". Fumer te démotive à sortir, te maintient dans ton petit confort, car tu as tout ce qu'il te faut chez toi avec.

c'est ce que je me suis dit aussi mais j'ai commencé à fumer à cause de tout ça au final. Mais, honnêtement, heureusement que il y a cela sinon je péterais vraiment un câble

T'es tombée dans le piège.

Tu t'es mise à fumer par ennui, c'est vrai. Sauf que comme la clope et le stress, tu inverses la causalité ici. Ton ennui est en grande partie dû à la fumette qui sur le coup est le seul truc qui le casse.

Autrement dit, t'as transformé un ennui de 4 sur une échelle de 10 à 7 avec la fumette. Et il n'y a que fumer qui permet de redescendre un peu.

Sors-toi de là. Parce que ça ne va faire qu'empirer.

Le 10 janvier 2022 à 14:30:03 :
T'as créé une bulle de confort. Insatisfaite mais qui comble tes besoins primitifs. Tu fumes, donc en plus tu crées une flemme violente qui t'empêche de sortir de ce cercle.

Le mieux que t'aies à faire est encore de te trouver des passions et de commencer par te forcer à voir de la famille et à sortir dans la rue marcher un peu tous les jours.

oui mais ma famille habite loi (je suis en étude). Je me suis acheter une switch pour ne pas m'ennuyer.

Le 10 janvier 2022 à 14:32:15 :

Le 10 janvier 2022 à 14:30:04 :

Le 10 janvier 2022 à 14:27:35 :

Je me suis mise à fumer (pas des cigarettes) et j'ai l'impression d'être un cercle sans fin.

cherche pas, c'est ça le "probleme". Fumer te démotive à sortir, te maintient dans ton petit confort, car tu as tout ce qu'il te faut chez toi avec.

c'est ce que je me suis dit aussi mais j'ai commencé à fumer à cause de tout ça au final. Mais, honnêtement, heureusement que il y a cela sinon je péterais vraiment un câble

T'es tombée dans le piège.

Tu t'es mise à fumer par ennui, c'est vrai. Sauf que comme la clope et le stress, tu inverses la causalité ici. Ton ennui est en grande partie dû à la fumette qui sur le coup est le seul truc qui le casse.

Autrement dit, t'as transformé un ennui de 4 sur une échelle de 10 à 7 avec la fumette. Et il n'y a que fumer qui permet de redescendre un peu.

Sors-toi de là. Parce que ça ne va faire qu'empirer.

Arrêter de fumer mtn me parait compliquer car si j'enlève la fumette je regarde le mur à rien faire, vraiment ...

Le 10 janvier 2022 à 14:34:05 :

Le 10 janvier 2022 à 14:32:15 :

Le 10 janvier 2022 à 14:30:04 :

Le 10 janvier 2022 à 14:27:35 :

Je me suis mise à fumer (pas des cigarettes) et j'ai l'impression d'être un cercle sans fin.

cherche pas, c'est ça le "probleme". Fumer te démotive à sortir, te maintient dans ton petit confort, car tu as tout ce qu'il te faut chez toi avec.

c'est ce que je me suis dit aussi mais j'ai commencé à fumer à cause de tout ça au final. Mais, honnêtement, heureusement que il y a cela sinon je péterais vraiment un câble

T'es tombée dans le piège.

Tu t'es mise à fumer par ennui, c'est vrai. Sauf que comme la clope et le stress, tu inverses la causalité ici. Ton ennui est en grande partie dû à la fumette qui sur le coup est le seul truc qui le casse.

Autrement dit, t'as transformé un ennui de 4 sur une échelle de 10 à 7 avec la fumette. Et il n'y a que fumer qui permet de redescendre un peu.

Sors-toi de là. Parce que ça ne va faire qu'empirer.

Arrêter de fumer mtn me parait compliquer car si j'enlève la fumette je regarde le mur à rien faire, vraiment ...

Comme toutes les addictions.

Va bien falloir passer par là pour t'en sortir, t'as pas le choix.

Force-toi à faire des trucs sains qui te font chier.

Le 10 janvier 2022 à 14:35:24 :

Le 10 janvier 2022 à 14:34:05 :

Le 10 janvier 2022 à 14:32:15 :

Le 10 janvier 2022 à 14:30:04 :

Le 10 janvier 2022 à 14:27:35 :

Je me suis mise à fumer (pas des cigarettes) et j'ai l'impression d'être un cercle sans fin.

cherche pas, c'est ça le "probleme". Fumer te démotive à sortir, te maintient dans ton petit confort, car tu as tout ce qu'il te faut chez toi avec.

c'est ce que je me suis dit aussi mais j'ai commencé à fumer à cause de tout ça au final. Mais, honnêtement, heureusement que il y a cela sinon je péterais vraiment un câble

T'es tombée dans le piège.

Tu t'es mise à fumer par ennui, c'est vrai. Sauf que comme la clope et le stress, tu inverses la causalité ici. Ton ennui est en grande partie dû à la fumette qui sur le coup est le seul truc qui le casse.

Autrement dit, t'as transformé un ennui de 4 sur une échelle de 10 à 7 avec la fumette. Et il n'y a que fumer qui permet de redescendre un peu.

Sors-toi de là. Parce que ça ne va faire qu'empirer.

Arrêter de fumer mtn me parait compliquer car si j'enlève la fumette je regarde le mur à rien faire, vraiment ...

Comme toutes les addictions.

Va bien falloir passer par là pour t'en sortir, t'as pas le choix.

Force-toi à faire des trucs sains qui te font chier.

Me promener ? y rien de jolie dans la ville ou je suis et je rester bloqué sur youtube à regarder des vidéos de l'effet papillon

Le 10 janvier 2022 à 14:35:32 :
Commence à picoler pour réduire ta consommation.

je ne bois pas désolée

Le 10 janvier 2022 à 14:57:24 :
Essaye peut-être de te promener réellement non ? crois moi il faut se forcer !!!!

Toute seule ? autant rester dans mon appart non ?

Le 10 janvier 2022 à 15:17:20 :
Viens pv fanny stv

Dans les messages ici ?