Topic de
[jv]raimbow
:
TRANSFO 100kg gras objectif 100kg muscle
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Salut les khey
Pesant 100 kg de graisse (aucun muscle) voir très peu mon objectif étant de perdre de la graisse mais sans perdre trop de poids ou alors très peu
Je suis déjà passer de 106 kg a 74kg uniquement avec une alimentation faible, beaucoup de courses à pied et pompe mais le problème était que j’ai perdu énormément de poids, de volume et de force..
Du coup me voyant comme ça j’ai abandonner et tout repris suite à ce résultat baisse de motivation
Cependant je suis déterminer à nouveau à changer ce corp et pouvoir transformer cette graisse en muscle!
Des conseil les khey pour ne pas refaire la même erreur?
Pesant 100 kg de graisse (aucun muscle) voir très peu mon objectif étant de perdre de la graisse mais sans perdre trop de poids ou alors très peu
Je suis déjà passer de 106 kg a 74kg uniquement avec une alimentation faible, beaucoup de courses à pied et pompe mais le problème était que j’ai perdu énormément de poids, de volume et de force..
Du coup me voyant comme ça j’ai abandonner et tout repris suite à ce résultat baisse de motivation
Cependant je suis déterminer à nouveau à changer ce corp et pouvoir transformer cette graisse en muscle!
Des conseil les khey pour ne pas refaire la même erreur?
Seul saumon a le droit d'utiliser cet avatar 
Oui arriver à 74kg j’ai repris a fond en stoppant toute activité..
Le 03 janvier 2022 à 16:12:20 :
Oui arriver à 74kg j’ai repris a fond en stoppant toute activité..
Pire chose à faire, t’es remonté à 100kg mais principalement avec du gras
Tu fais le même poids mais tu es plus gras
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Données du topic
- Auteur
- [jv]raimbow
- Date de création
- 3 janvier 2022 à 16:09:00
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