Développe Couché : je demande pas d'aide à personne dans la salle et je me débrouille tout seul

en fait, j'ai soulevé que 125kg dans ma vie ( ya longtemps), et maintenant, je galère avec 100kg
Quand je suis au bout de force, je mets la barre sur mon ventre, et je reléve mon buste
Alors, je porte la barre et la range dans le support tout seul

Mais certaines personnes aiment pas ma façon de faire

Le 04 janvier 2022 à 07:56:59 :
Quand tu tapes les max, vaut mieux avoir quelqu'un

pourquoi ?
enfin, tu meurs pas, tkt

si tu fais 300kg de squat, ok, c'est compréhensible
mais DC, on fait à peine 120 ou 130kg...Pk les go muscu très costauds, ils se débrouillent pas tout seuls ?

Le 04 janvier 2022 à 07:57:18 :
Super impressionnant, continue et tu sera plus puceau d’ici très peu de temps j’en suis sûr

c'ets vria que mon ventre est tout rouge après la séance, mais la douleur ? ça n'existe pas

Le 04 janvier 2022 à 07:57:24 :
Essaie debout comme les vrais hommes...

oui sauf que ça travaille pas les mêmes muscles l'ahuri