Topic de Miguel_Pauleta :

faire de la muscu quand on a des courbature c'est CHO ?

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Non, une fois que t'es bien échauffée c'est tranquille, mais tu tiendras moins longtemps pendant ta séance

C'est un signe qu'il faut laisser récupérer ton muscle.

Fait un autre groupe attend 2-3 jours

Non faut bien s'échauffer juste d'ailleurs moi je préfère m'entraîner sur courbatures car je ressens beaucoup plus la sollicitation du muscle :)
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Données du topic

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Miguel_Pauleta
Date de création
4 janvier 2022 à 18:39:25
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