J'ai gagné 4cm à 29 ans ,en 1 an d'exercices

Travail postural+ étirement+ Gravity boots = +4cm

Gravity boots =

Biensur si vous etes en pleine forme et que vous vous tenez déjà bien droit y aura pas autant de changement, mais si vous etes un jean-travail de bureau , c'est dingue le changement.

Le 01 janvier 2022 à 15:13:40 :
Tu mesures combien maintenant ?

Je suis passé de 1m77 à 1m81

Le 01 janvier 2022 à 15:13:57 :

Le 01 janvier 2022 à 15:13:40 :
Tu mesures combien maintenant ?

Je suis passé de 1m77 à 1m81

photo avant/après ?

Le 01 janvier 2022 à 15:13:57 KhamzatBORZ a écrit :

Le 01 janvier 2022 à 15:13:40 :
Tu mesures combien maintenant ?

Je suis passé de 1m77 à 1m81

Félicitations, tu es devenu un homme

Le 01 janvier 2022 à 15:14:19 :
Bien les douleurs dans tes articulations ?

Jamais été en meilleur forme de ma vie

Le 01 janvier 2022 à 15:14:40 :

Le 01 janvier 2022 à 15:14:19 :
Bien les douleurs dans tes articulations ?

Jamais été en meilleur forme de ma vie

Liens pour sourcé tes dires ? Flemme de chercher moi même

Le 01 janvier 2022 à 15:15:10 :
Ça marche sans les gravity boots ton entraînement ou c’est crucial ?

Ca coute 45€ sur amazon et une barre de traction c'est 10-20e