[Tractions] On progresse avec du lest ?

J'ai commencé à faire des tractions régulièrement, je fais des series de 12-15 rep propres.
J'aimerais monter à 20.
Avec par exemple une séance de 5 series de 10 rep lesté à 10kg ca peut me faire progresser ?

Up

Je fais quasi jamais + de 12 reps en traction
Quasiment que du lesté, et principalement en lourd (- de 8 reps)
Pourtant mon max sans leste est au dessus de 20

C'est encourageant, merci