Topic de Kirikoulekangou :

Comment muscler les mollets ?

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Antéflexion de le cheville et rétropropulsion des adducteurs latéraux, tout le monde sait ça
Ou bien fait du vélo 2h par jour pendant 1 mois en prenant souvent de grosses montées tu verras tes mollets exploser

Mon mec est un peu gros il a des mollets Ă©normes, et j'ai remarquer que tout les gros ont des gros mollets (surement Ă  porter leur poid)

Soyez gros :noel:

[17:30:10] <meluxia>
Mon mec est un peu gros il a des mollets Ă©normes, et j'ai remarquer que tout les gros ont des gros mollets (surement Ă  porter leur poid)

Soyez gros :noel:

Moi c'est pour Ă©viter les periostites tibiales

C'est marrant car de tête tous les sports ou exercices musclant les mollets provoquent des périostites :hap:

Après en s'entraînent petit à petit ça renforce et donc ça va mieux sur de plus longues sessions etc

Sautille chez toi 2h par jours
Faut les recevoir de son daron, cimer la génétique :cimer:

[17:32:54] <chimpanze-naif>
Avec des 8.6 khey

Cimer khey pk j'y ai pas pensé plus tôt je commence de suite

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Données du topic

Auteur
Kirikoulekangou
Date de création
26 décembre 2021 à 17:27:33
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