Vous courrez à quel vitesse les kheys ?

Il y a de bons coureurs ici ?

Je viens de faire 8km à 4:54mn/km de moyenne.

Je sais que c'est moyen mais je cours une fois par semaine depuis septembre seulement, à côté je nage.

Sprint sur 100-150 mètre ou courses longue sur 10-15 km

Car la vitesse change en fonction du type de course