je vais affronter ma phobie dans quelque minute...

C'est normal d'avoir peur d'appeler quand on est anxieux et ceux qui répondent sont souvent confronté à ce problème plus que tu ne le crois. Celle ou celui qui va te répondre est sûrement un vieux secrétaire qui a raté sa vie ou peut-être un nain de jardin no fake.

Au début tu va stresser ensuite ça va diminuer et une fois la première phrase dite ça ira un peu mieux déjà.

Et même si ça se passe mal ce sera pas dramatique , on est tous habitué à voir des gens avec la voix tremblotante .

La meilleure technique reste de ne pas hésiter d'y aller avec de la détermination : je vais appeler parce que je.... Je dois appeler etc... Répète cette phrase en boucle et fais le avec un peu de colère ton anxiété diminuera. Allez vas-y

Le 20 décembre 2021 à 13:54:30 :
putin ce cauchemard ca sonne et personne ne répond

Parfait normalement ça va faire diminuer ton anxiété . Réessaye

Le 20 décembre 2021 à 13:54:30 :
putin ce cauchemard ca sonne et personne ne répond

J'ai entré le numéro des pompiers et du samu au cas où tu ferais un malaise

Le 20 décembre 2021 à 13:53:32 :
C'est normal d'avoir peur d'appeler quand on est anxieux et ceux qui répondent sont souvent confronté à ce problème plus que tu ne le crois. Celle ou celui qui va te répondre est sûrement un vieux secrétaire qui a raté sa vie ou peut-être un nain de jardin no fake.

Au début tu va stresser ensuite ça va diminuer et une fois la première phrase dite ça ira un peu mieux déjà.

Et même si ça se passe mal ce sera pas dramatique , on est tous habitué à voir des gens avec la voix tremblotante .

La meilleure technique reste de ne pas hésiter d'y aller avec de la détermination : je vais appeler parce que je.... Je dois appeler etc... Répète cette phrase en boucle et fais le avec un peu de colère ton anxiété diminuera. Allez vas-y

Réponse parfaite fonce l'auteur on croit en toi