99,9% des gens ont une mauvaise hygiène bucco-dentaire

Et l'on continue de cacher les bonnes pratiques au quidam qui paiera tôt ou tard plein pot ses soins dentaires et du parodonte, ceci pour faire tourner le business.

3 choses à retenir, à procéder dans l'ordre (courtes vidéos de démonstration sur un modèle 9/10) :

- Brossette interdentaire (et oui, ce n'est pas réservé qu'aux trous noirs !)
https://www.youtube.com/watch?v=j9l5CaXvsG0

- Fil dentaire (et oui, il faut remonter sous la gencive !)
https://www.youtube.com/watch?v=A47uUo9SIkY

- Brosse à dents électrique (et oui, à moitié sur la gencive, à moitié sur la dent !)
https://www.youtube.com/watch?v=L3SIlxdLGxI

Et voilà comment conserver une bouche saine, un parodonte et des dents de façon pérenne

PS : les solutions bains de bouche sont useless

On m'explique pourquoi on m'avait jamais expliqué ça ? Moi je pensais que juste se brosser les dents 1 minutes avec du dentifrice ça suffisait

Mais le brossage interdentaire avec la mini-brosse + le fil dentaire + le brossage normal avec une brosse à dents électrique c'est à chaque fois qu'on est censé le faire ? Ca me parait un peu excessif quand même

"Do you recommend to do all three (interdental brushes, flossing and brushing) twice every day?Your videos are great, thanks for sharing."

AJ Hedger & Associates
il y a 5 ans
We recommend interdental brushing first then flossing then electric brushing in the morning then just brushing at night.

Ah bah le gars a répondu, donc on est censé faire ça le matin et juste un brossage normal le soir, et bah

Merci clé

Il faut juste avoir à l'esprit qu'aucun de ces 3 procédés ne se substitue. Au contraire, les 3 se complètent.
La brossette interdentaire nettoie les triangles auxquels la brosse à dents n'accède pas.
Le fil dentaire nettoie les points de contact entre chaque dent auxquels la brossette interdentaire n'accède pas.
La brosse à dent fait un nettoyage surfacique des dents et des gencives.

Idéalement à faire 3 fois par jour. Mais comme ça peut sembler contraignant surtout quand on est en extérieur le midi, à réaliser 2 fois par jour, matin et soir.

Ça peut paraître excessif mais grâce à la brosse à dents électrique le temps de brossage est réduit à 2 minutes lorsqu'il en fallait 3 avec une brosse à dents simple.
Il faut convertir cette minute pour l'un ou l'autre procédé supplémentaire.
Sans doute ajouter une minute pour le dernier procédé.

8 minutes à consacrer à son hygiène bucco-dentaire par jour.

PS : quelques secondes supplémentaires pour brosser délicatement la langue avec une brosse à dents (extra)souple simple

PS 2 : en voyant le commentaire ils disent recommander seulement le brossage le soir parce que les gens sont "fatigués". Pas très bon argument selon moi

PS 3 : est recommandé de se brosser les dents avant le petit-déjeuner, encore une pratique que la majorité des gens ne suit pas

Et non le shill.

Les animaux sauvages n'ont pas tout ton attirail et ont des dents 100% saine

Le 11 décembre 2021 à 23:15:06 :
Ouais je vais aller me faire SAIGNER les gencive sous prétexte d'hygiène
Les gencives se brossent mais y a une limite

Les gencives ne saignent pas à moins d'être inflammées et donc infectées. Puis il faut y aller tranquillement d'où l'utilisation d'une brosse électrique avec capteur de pression

Le 11 décembre 2021 à 23:15:14 :
Pq avant le petit dejeuner ? Perso le goût du dentifrice ça me coupe la faim.

Se brosser les dents avant le petit-déjeuner permet de laver la population bactérienne qui s'est développée la nuit, de neutraliser le pH acide de la bouche au matin puis de conférer une protection avant le premier repas de la journée

Le 11 décembre 2021 à 23:16:57 :
Et non le shill.

Les animaux sauvages n'ont pas tout ton attirail et ont des dents 100% saine

Ok le chacal

Le 11 décembre 2021 à 23:15:06 :
Ouais je vais aller me faire SAIGNER les gencive sous prétexte d'hygiène
Les gencives se brossent mais y a une limite

Si tes gencives saignent ça veut dire qu'elles sont irrités et qu'il faut continuer. Des gencives saines ça saigne pas quand tu utilse brossettes ou fil dentaire