Age, métabolisme et prise de poids

https://www.fr24news.com/fr/a/2021/08/le-metabolisme-change-avec-lage-mais-exactement-quand-cest-assez-surprenant.html

Ah non merde 34 ans c'est un vieillisement plus générique ": Le vieillissement physiologique ne se déroule pas de façon uniforme toute la vie. Des pics de changements physiologiques se produisent en moyenne aux âges de 34, 60 et 78 ans, ont observé des chercheurs de l'Université Stanford, dont les travaux sont publiés dans la revue Nature Medicine ."

Votre métabolisme est censé diminuer ( moins de calories nécessaire ) après 60 ans à 0.7% par an. Voilà, donc en gros, vous faites moins de sport / vous mangez moins bien

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