Je regardais une émission où l’une des personnes expliquait qu’elle s’était faite cambrioler mais qu’il ne s’était rien passé de grave, mais malgré ça elle n’arrivait pas à retrouver le sommeil. Cette personne a consulté un psychologue qui lui a concrètement expliqué ce qu’il se passait dans son cerveau, le fait que dans la vie de tous les jours on soit en constant danger et que son cerveau l’avais simplement oublier, après ça il allait mieux.
Tout ça pour demander, est-ce que vous auriez des recommandations de livres pour comprendre concrètement des choses comme ça. Par exemple après une déception amoureuse, un raté dans un examen etc.
