Bonsoir à tous,
Je viens de recevoir ma commande Nutrimuscle et je souheterais obtenir des infos sur le moment de la prise des compléments
Actuellement je compte faire ça :
Le matin
-Zinc le matin à Jeun
- Un doseur de multivitamines
- 10g de Collagène
Le soir
- 2 Doseurs de Gluscosamine
- 200 mg de Magnesium
Voilà ! Dites moi si c'est correct, je sais que que c'est mieux d'espacer les prises au maximum. Par ailleurs le Zinc doit être pris à jeun pour être mieux absorbé c'est bien ça ? Je peux prendre mon petit dej direct après ?
Merci d'avance !
Pascal.
