J'ai énormément du mal à quitter mon lit le matin

Vous, vous êtes comme ces extraterrestres qui quittent leur lit d'un bond, tout frais le matin ?
Comment vous faites ?

Je dors des heures convenables (6-7 voire 8 heures), j'évite de me coucher trop tard. Le seul point négatif, c'est que j'utilise les écrans avant de dormir, c'est à cause de ça ?

Après, toute ma vie, j'ai eu la tête dans le cul le matin.

j'utilise les écrans avant de dormir, c'est à cause de ça ?

no fake ça joue mes pensées sont plus claires le matin quand j’ai lu un livre la veille au soir que quand j’ai traîné sur mon portable

Le 22 novembre 2021 à 07:46:46 :

j'utilise les écrans avant de dormir, c'est à cause de ça ?

no fake ça joue mes pensées sont plus claires le matin quand j’ai lu un livre la veille au soir que quand j’ai traîné sur mon portable

Faut vraiment que j'essaie alors

Le 22 novembre 2021 à 07:47:11 :
rythme régulier du lundi au dimanche ?

Plutôt oui, j'essaye de me lever à la même heure