Qui est ou a été dépressif ici ?

Prenez vous des anti dépresseurs ?
Est ce vous vous posez souvent des questions existentielles

Surtout vous ne comparez jamais votre état mental avant votre dépression à celle pendant la dépression ?

Le 21 novembre 2021 à 00:01:54 :
A tous les khey dépressif
Mes premières questions sont

Depuis combien d'année tu l'es ?
Est ce que tu compares ton état mental quand tu n'étais pas dépressif à ton état mental dépressif ?

Alors je l’ai été à partir de mes 15 ans environ jusqu’à récemment mes 28 ans

Et là actuellement je le compare un peu et je me dis que pour rien au monde j’y retournerai, ça ne sert à rien, ça fait trop de mal et je (et vous aussi) vaux (valez) mieux que ça

Le 21 novembre 2021 à 00:09:48 :

Le 21 novembre 2021 à 00:08:59 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:55 :

Le 21 novembre 2021 à 00:06:44 :

Le 21 novembre 2021 à 00:06:17 :

Le 21 novembre 2021 à 00:01:54 :
A tous les khey dépressif
Mes premières questions sont

Depuis combien d'année tu l'es ?
Est ce que tu compares ton état mental quand tu n'étais pas dépressif à ton état mental dépressif ?

Depuis quatre à cinq ans environ, avec la pire période il y a deux ans.
Je suis incapable de me souvenir de mon état mental avant la dépression.

Quelle est la cause de ta dépression ?
As tu des addictions ?

Aucune idée, j'ai des pistes mais pas de cause avérée.
Addiction aux écrans, comme beaucoup, j'imagine. Je fume mais ne me qualifierais pas d'addict;

Prends tu des anti dépresseur ?

Non.

En as tu déjà pris ?
Et pourquoi non ?

Le 21 novembre 2021 à 00:12:20 :
Prenez vous des anti dépresseurs ?
Est ce vous vous posez souvent des questions existentielles

Surtout vous ne comparez jamais votre état mental avant votre dépression à celle pendant la dépression ?

J’en ai pris et ça n’a servi à rien à part esquiver le problème (moi)

Et je me posais tout le temps des questions existentielles

Le 21 novembre 2021 à 00:10:38 :
Je le suis mais je me bats pour m'en sortir

est ce que ça marche ?

Le 21 novembre 2021 à 00:12:24 :

Le 21 novembre 2021 à 00:01:54 :
A tous les khey dépressif
Mes premières questions sont

Depuis combien d'année tu l'es ?
Est ce que tu compares ton état mental quand tu n'étais pas dépressif à ton état mental dépressif ?

Alors je l’ai été à partir de mes 15 ans environ jusqu’à récemment mes 28 ans

Et là actuellement je le compare un peu et je me dis que pour rien au monde j’y retournerai, ça ne sert à rien, ça fait trop de mal et je (et vous aussi) vaux (valez) mieux que ça

Tu veux un suppositoire ?

Le 21 novembre 2021 à 00:13:49 :

Le 21 novembre 2021 à 00:12:20 :
Prenez vous des anti dépresseurs ?
Est ce vous vous posez souvent des questions existentielles

Surtout vous ne comparez jamais votre état mental avant votre dépression à celle pendant la dépression ?

J’en ai pris et ça n’a servi à rien à part esquiver le problème (moi)

Et je me posais tout le temps des questions existentielles

comment as tu fait pour oublier cette douleur ou même arrêter de se poser questions existentielles quotidiennement

Le 21 novembre 2021 à 00:13:21 :

Le 21 novembre 2021 à 00:09:48 :

Le 21 novembre 2021 à 00:08:59 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:55 :

Le 21 novembre 2021 à 00:06:44 :

Le 21 novembre 2021 à 00:06:17 :

Le 21 novembre 2021 à 00:01:54 :
A tous les khey dépressif
Mes premières questions sont

Depuis combien d'année tu l'es ?
Est ce que tu compares ton état mental quand tu n'étais pas dépressif à ton état mental dépressif ?

Depuis quatre à cinq ans environ, avec la pire période il y a deux ans.
Je suis incapable de me souvenir de mon état mental avant la dépression.

Quelle est la cause de ta dépression ?
As tu des addictions ?

Aucune idée, j'ai des pistes mais pas de cause avérée.
Addiction aux écrans, comme beaucoup, j'imagine. Je fume mais ne me qualifierais pas d'addict;

Prends tu des anti dépresseur ?

Non.

En as tu déjà pris ?
Et pourquoi non ?

Non. Je ne vois pas ça comme une solution mais comme un moyen d'atténuer les symptômes avant que ça ne passe.
Pour l'instant, j'attends. J'ai une période de gros mieux en ce moment, malgré l'hiver qui approche.

Le 21 novembre 2021 à 00:14:00 :

Le 21 novembre 2021 à 00:10:38 :
Je le suis mais je me bats pour m'en sortir

est ce que ça marche ?

Plus ou moins il y a des hauts et des bas mais j'avance petit à petit, je me reconstruis brique par brique même si c'est dur et éreintant c'est le combat de ma vie

Le 21 novembre 2021 à 00:09:29 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:35 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:22 :
Presque dépressif en 2016

Quelle est la cause de ta dépression ?
As tu des addictions ?

Je suis arrivé en France de tahiti en 2016 en 1ere ES : 0 potes (au début c'était le bal des faux cul on devenait pote avec moi pendant 5j car je venais d'un coin paradisiaque puis ensuite retournement de veste, exclu ) ensuite notes scolaires très très basses, je mangeais pas le midi, profs qui me descendaient etc...
0 additions

Et puis après cette année plus rien j'ai retrouvé goût

Le 21 novembre 2021 à 00:15:58 :

Le 21 novembre 2021 à 00:09:29 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:35 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:22 :
Presque dépressif en 2016

Quelle est la cause de ta dépression ?
As tu des addictions ?

Je suis arrivé en France de tahiti en 2016 en 1ere ES : 0 potes (au début c'était le bal des faux cul on devenait pote avec moi pendant 5j car je venais d'un coin paradisiaque puis ensuite retournement de veste, exclu ) ensuite notes scolaires très très basses, je mangeais pas le midi, profs qui me descendaient etc...
0 additions

Et puis après cette année plus rien j'ai retrouvé goût

Tout a disparu d'un coup ?
J'imagine que tu te posais beaucoup de questions sur toi quand tu étais dépressif et quand tu ne l'es pas tu t'en poses moins

Le 21 novembre 2021 à 00:14:38 :

Le 21 novembre 2021 à 00:12:24 :

Le 21 novembre 2021 à 00:01:54 :
A tous les khey dépressif
Mes premières questions sont

Depuis combien d'année tu l'es ?
Est ce que tu compares ton état mental quand tu n'étais pas dépressif à ton état mental dépressif ?

Alors je l’ai été à partir de mes 15 ans environ jusqu’à récemment mes 28 ans

Et là actuellement je le compare un peu et je me dis que pour rien au monde j’y retournerai, ça ne sert à rien, ça fait trop de mal et je (et vous aussi) vaux (valez) mieux que ça

Tu veux un suppositoire ?

Ok mais qui es tu le gus ?

Le 21 novembre 2021 à 00:14:44 :

Le 21 novembre 2021 à 00:13:49 :

Le 21 novembre 2021 à 00:12:20 :
Prenez vous des anti dépresseurs ?
Est ce vous vous posez souvent des questions existentielles

Surtout vous ne comparez jamais votre état mental avant votre dépression à celle pendant la dépression ?

J’en ai pris et ça n’a servi à rien à part esquiver le problème (moi)

Et je me posais tout le temps des questions existentielles

comment as tu fait pour oublier cette douleur ou même arrêter de se poser questions existentielles quotidiennement

J’ai changé mon état d’esprit, j’ai commencé à me dire que je vaux mieux que ça mais globalement j’ai « piraté » mon cerveau je sais pas trop comment l’expliquer, j’ai longuement peser le pour le contre, j’ai arrêté d’avoir des pensées nocives et je les ai remplacés par des positives

ma dépression est à son niveau maximum

la confiance en soi négative, tu sais même plus prendre une seule décision car t'es paralysé par la peur

tu mets 2 fois plus de temps à répondre parce que t'es défoncé par la fatigue et l'angoisse

tu penses que tu as blessé quelqu'un alors que t'as juste dit un truc normal

tu ne veux plus donner ton avis par peur qu'il soit contraire aux autres

tu ne veux pas prendre de camisoles chimiques car tu sais que tu vas pas pouvoir t'arrêter

tu arrives plus à te concentrer tu penses et parles à 2 à l'heure

les gens qui te demandent si tu te drogues mais non ton état mental est 100% naturel

tu vérifies 10 fois si t'as éteint la lumière, fermé la porte à clé et coupé le robinet

tu as des images de toi faisant des choses horribles qui détruisent encore plus ta confiance en toi négative et tu essayes de chasser les images

tu as des tocs de malades mentaux qui te font regretter les tortures du moyen age

t'es accro aux putes ou à des substances car ça te donne 5min de dopamine pour 23h55 de souffrance

tu te couches à 5h pour plus penser à la journée de merde du lendemain

parler 5 min avec quelqu'un te pompe toute ton énergie mentale

"depressif" depuis 10 piges, des questions ?
Je me considere pas deppressif par contre, juste l'epoque est merdique quand meme/

Je pense avoir pas mal de bons conseils, go questions précises !

Le 21 novembre 2021 à 00:17:41 :

Le 21 novembre 2021 à 00:15:58 :

Le 21 novembre 2021 à 00:09:29 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:35 :

Le 21 novembre 2021 à 00:07:22 :
Presque dépressif en 2016

Quelle est la cause de ta dépression ?
As tu des addictions ?

Je suis arrivé en France de tahiti en 2016 en 1ere ES : 0 potes (au début c'était le bal des faux cul on devenait pote avec moi pendant 5j car je venais d'un coin paradisiaque puis ensuite retournement de veste, exclu ) ensuite notes scolaires très très basses, je mangeais pas le midi, profs qui me descendaient etc...
0 additions

Et puis après cette année plus rien j'ai retrouvé goût

Tout a disparu d'un coup ?
J'imagine que tu te posais beaucoup de questions sur toi quand tu étais dépressif et quand tu ne l'es pas tu t'en poses moins

Ouais grâce au sport. J'étais allé voir un championnat de france et je voulais être à la place des athlètes donc j'ai commencé à m'entraîner intensivement et j'ai eu un nouveau but. J'avais changé de filière aussi et j'ai croisé des potes qui sont aujou mes meilleurs potes et voilà reprise de confiance.

Je me posais pas de question mais je pensais que j'étais une merde quoi à cause de la mentalité française mais l'année pro si je réussi mon objectif j'envoie un mail à mon ancien lycée

Le 21 novembre 2021 à 00:19:01 :
Ancien depressif j'ai go muscuent + bonne nutrition tout a disparu comme par magie ent

T'as pas peur de retomber en dépression ?
Et comment gères-tu tes émotions négatives ?