Comment ARRÊTER de fumer?

Salut les clés,

Je fume depuis presque 5 ans et j'aimerais vraiment arrêter ce poison... Mais comment? Je suis complètement accro au tabac. Qui ici, a déjà réussi à arrêter et comment?

Le 22 novembre 2021 à 16:50:22 :
Go lire le livre d'Allen Carr

On m'en a parlé... Ça marche vraiment?

Le 22 novembre 2021 à 16:51:13 :
Clope électronique
La première semaine c'est de la merde, après tu t'habitues

Ceci

Le 22 novembre 2021 à 16:51:52 :

Le 22 novembre 2021 à 16:50:22 :
Go lire le livre d'Allen Carr

On m'en a parlé... Ça marche vraiment?

Pour moi oui j'ai arrêté grâce à ce livre il y a presqu'un an maintenant et je fumais plus de 10 clopes roulées par jour

Le 22 novembre 2021 à 16:51:13 :
Clope électronique
La première semaine c'est de la merde, après tu t'habitues

Pareil, je fumais l'équivalant de 2 paquets de clopes par jour en roulés, j'ai complètement arrêté en un peu moins d'un mois