Topic de Testoyage :

[MUSCU] Le meilleur format de programme ?

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Avatar de Testoyage
Testoyage
13 novembre 2021 Ă  21:59:07
Fullbody ? Split ? Push/Pull/Legs ? Upper/Lower ? Un autre acronyme de merde ? :)
Avatar de Testoyage
Testoyage
13 novembre 2021 Ă  22:04:51

Le 13 novembre 2021 Ă  22:04:30 :
Pour moi upper lower

Pourquoi ?

Avatar de DengJu
DengJu
14 novembre 2021 Ă  03:47:49

CQTCLM

celui qui te convient le mieux

Avatar de Lant
Lant
14 novembre 2021 Ă  03:48:47
Le meilleur ? La rigueur, la regularité et la discipline, te prends pas la tete avec des programmes t’auras le temps d’en essayer
Avatar de Goriongaming
Goriongaming
14 novembre 2021 Ă  03:48:52
Split si tu travail Ă  fond et que tu y vas 5 fois semaines
Avatar de Zerbitzgunea
Zerbitzgunea
14 novembre 2021 Ă  13:22:25
:up:
Avatar de maissontqui
maissontqui
14 novembre 2021 Ă  13:26:47
Split Ă©videmment
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Données du topic

Auteur
Testoyage
Date de création
13 novembre 2021 Ă  21:59:07
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