Je souhaite me préparer physiquement pour la boxe, des conseils ? sur JvArchive forum 18-25

Tout est dans le titre, besoin de vous les khey, inutile de rappeler que je suis un fragile + 4/10 max :-(

Go muscu si t'as jamais rien fait.

Ta préparation physique c'est après

je fais déjà un peu de pdc et je compte m'inscrire à la salle avec un pote mais j'ai pas de programme concret...

Tu vas direct dans ta salle de boxe pas besoin de préparation physique avant d'y aller le coach t'en feras une tqt

ok merci pour vos réponses les khey

Le 13 novembre 2021 à 18:43:49 :
Tout est dans le titre, besoin de vous les khey, inutile de rappeler que je suis un fragile + 4/10 max

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