La boucle de l’angoisse

C’est horrible, ça va faire 1 mois et demi que ça dure et je me mets à paniquer pour des choses illogiques.

Pas une seule journée sans que j’ai un moment de panique, j’ose même plus dormir..

Le 09 novembre 2021 à 13:34:37 :
Des moyens d’en sortir?

Le 09 novembre 2021 à 13:54:55 :
Qu'est-ce qui te rend angoissé kheyou ?

À la base la vaccination (peur des effets secondaires) + stress de la recherche du travail.

Maintenant j’ai un blocage pour faire du sport, j’ose pas me donner à fond et j’angoisse même pour des choses anodines (surtout concernant la santé).