commence par ca : achete toi une bouteille de sirop. tu ne bois PLUS RIEN a part de l'eau ou ce sirop, RIEN.
la regle : t'achete une bouteille d'eau de 1litre5, tu la bois et tu garde la bouteille. Pour boire une bouteille de sirop , tu dois boire une bouteille d'eau avant de 1L5. Et bien sur ta bouteille de sirop ne doit pas être surdoser, t'en met juste un peu quoi. Mais comme j'ai dis , avant de pouvoir boire du sirop a chaque fois, tu devra finir une bouteille d'eau avant
suis cette méthode et tu perdra déjà pas mal de poids et améliorer ta santé sans faire d'efforts