[CUL] Les mélangers d'avoine + whey en poudre

sont suffisants pour atteindre les calories qui nous faut pour prendre du poids ?

je compte en prendre matin petit dej - collation du mat - aprem collation

Perso je trouve que 3 doses ça fait beaucoup

Quand j'étais en prise de masse j'en faisais 1 après l'entrainement et si je me rappelle un deuxième en collation aprem

Mais l'important c'est plus le reste de l'alimentation, ça faut vraiment que le voir comme un coup de pouce en plus, pas comme le moteur de la prise de masse
MAis ouais ça marche bien, bon ton cul va être un lance flamme les 3 premières semaines mais bon, t'es prévenu

Le 30 octobre 2021 à 14:30:57 :
Oue, chaque jour pendant 1mois et demi et pas plus longtemps, c'est mauvais pour la santé, tu peux faire des cures chaque année mais jamais trop longue

ah bon ? pk ?

Le 30 octobre 2021 à 14:35:50 :
Cholestérol, problèmes rénaux

il y'a pas un putain de moyen pour prendre du poids avec des plats rapides à faire partout ?