Ça fait une semaine que je prends du millepertuis pour soigner ma dépression

Vous avez ici une étude complète en français sur cette plante : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01095910/document

Le millepertuis possède un large spectre d’activité et est à ce jour le seul « antidépresseur » capable d’inhiber la recapture de 5 neurotransmetteurs avec une efficacité comparable.

Jusqu'à preuve du contraire, c'est le seul produit naturel qui a démontré son efficacité face au placebo dans les méta-analyses pour soigner la dépression légère à modérée. C'est un inhibiteur de recapture de la sérotonine au même titre que les antidépresseurs de synthèse, mais dans le cas du millepertuis ce n'est pas sélectif je crois.
Je n'attends pas de miracle vu que mon cas est chronique et plus ou moins sévère, mais qui ne tente rien n'a rien.

Ici on peut voir de nombreux témoignages en anglais de personnes ayant pris du millepertuis pour soigner leur dépression, j'ignore ce que ça vaut : https://www.drugs.com/comments/st-john-s-wort/for-depression.html

De ce que j'ai lu, il faut attendre entre quelques semaines et plus d'un mois avant les premiers effets car c'est le temps nécessaire pour franchir la barrière hémato-encéphalique du cerveau, un peu comme les antidépresseurs de synthèse.
Faites attention si vous prenez des médicaments car il y a de nombreuses interactions, surtout si vous prenez des antidépresseurs classiques (syndrome sérotoninergique).

J'ai acheté ça perso : https://bioptimal.fr/produit/millepertuis-bio-troubles-depressifs/

Le 29 octobre 2021 à 08:21:42 clqtrve a écrit :
Pas tout lu mais courage nonobstant

Merci, c'est aussi pour les autres que j'écris ça, je ne dois pas être le seul dépressif.

Le 29 octobre 2021 à 08:24:10 lastrebuconique a écrit :
Bah sors et ça coûte rirn

Si seulement c'était aussi simple.

Le 29 octobre 2021 à 08:27:01 SchubertUberAll a écrit :
Un détraqué puceau qui bosse à l'usine en pensant être roi du monde et en ayant un énorme complexe d'infériorité face aux Français qui déprime, étrange

Insulte + diffamation

Si tu ne te sens pas bien tu peux toujours prendre du millepertuis khey, ça ne coûte rien d'essayer.

Le 29 octobre 2021 à 08:27:32 AsherMillstone a écrit :
Faut en prendre au moins 900mg par jour pour que ce soit efficace.

Oui je prends 950 mg par jour, en une fois. Je dois fractionner les doses ?

Le 29 octobre 2021 à 08:28:08 AnyaTaylorJoie3 a écrit :
Interdit pour moi malheureusement

Pourquoi ?

Le 29 octobre 2021 à 08:28:18 :

Le 29 octobre 2021 à 08:27:32 AsherMillstone a écrit :
Faut en prendre au moins 900mg par jour pour que ce soit efficace.

Oui je prends 950 mg par jour, en une fois. Je dois fractionner les doses ?

Je pense que pour une meilleure absorption et donc efficacité il faut fractionné sur la journée oui mais je suis pas sûr.

Le 29 octobre 2021 à 08:29:49 AsherMillstone a écrit :

Le 29 octobre 2021 à 08:28:18 :

Le 29 octobre 2021 à 08:27:32 AsherMillstone a écrit :
Faut en prendre au moins 900mg par jour pour que ce soit efficace.

Oui je prends 950 mg par jour, en une fois. Je dois fractionner les doses ?

Je pense que pour une meilleure absorption et donc efficacité il faut fractionné sur la journée oui mais je suis pas sûr.

Y a beaucoup d'études contradictoires, certains ont pris en plusieurs doses et d'autres tout d'un coup.

Quelle variété de millepertuis khey ?

Et tu prends ça en continu toute ta vie ou bien tu arrêtes après deux mois ?