Pour les sportifs, c'est chaud. J'ai déjà essayé Je te conseilles d'au moins continuer les oeufs, le poisson et si tu peux, la viande blanche. Pas besoin du reste
Le 18 octobre 2021 à 18:30:05 : Pour les sportifs, c'est chaud. J'ai déjà essayé Je te conseilles d'au moins continuer les oeufs, le poisson et si tu peux, la viande blanche. Pas besoin du reste
Même chose quoi. Change rien j'ai tout retiré mais chaud. Rien de mieux que de la bonne viande de dinde bien dodue
7H30 de judo par semaine, végétarien depuis 11 mois, 95kg, en prise de poids malgré une alimentation full légumes, céréales et autres produits de qualité
Le 18 octobre 2021 à 20:28:17 : 7H30 de judo par semaine, végétarien depuis 11 mois, 95kg, en prise de poids malgré une alimentation full légumes, céréales et autres produits de qualité
Tu manges beaucoup ? Nombres de calories par jour ?