[REDPILL] La DOUCHE FROIDE est MAUVAIS pour la SANTÉ

Ca fait environ 3 semaines que je prend des douches froides, j'y ai pris gout surtout sortant d'un grand moment ou je faisais trop de douche brulante, dés que je sortais dehors j'étais en pls car la température baisse et toi tu te sens faible face à la nature donc c'est assez désagréable comme sensation

C'est vrai qu'on peut se promener en tee shirt plus de temps que d'habitude et y a aussi des avantages comme le fait de sortir comme si t'étais réparé de la douche même si t'as déprimé toute la journée ça te reboost, en plus d'avoir une plus belle peau et de plus beau cheveux

Mais par contre depuis un moment, je sentais que j'avais du mal a reflechir ou que j'étais assez éteint au fond de moi même. Et que j'étais assez " froid " avec les autres

Même en faisant du sport mon cerveau arriver plus a tenir le choc face a l'intensité je commencais a m'inquieté.

Mais ce soir j'ai pensé d'instinct que c'était le froid qui me faisait cela et qu'il me fallait un bon bain chaud. Bon ben en plus d'etre détendu dés que je suis sorti je me sentais direct mieux dans la tête, c'est beaucoup plus fluide et j'ai plus de pêche intérieur la ou je me sentais un peu mort depuis quelque temps.

Bref redpill pour moi, je pensais pas que la température pouvait jouer un aussi grand role sur notre personnalité.

Puis j'ai trouvé quelque articles : http://temperatureideale.fr/top-5-avantages-bain-eau-chaude-spa-coeur-stress-insomnie

C'est marrant car dans ces articles ils disent que la douche froide et douche chaude augmente la circulation sanguine, je pense que c'est plus compliqué, et pour avoir tester les deux, je pense que rester trop dans un des deux choix de température est mauvais pour le corp

La VRAIE redpill Je prends des douches froides depuis plus d'un an, et mes performances en vélo de route ont augmentées nettement, j'ai egalement beaucoup moins de problemes de peau et surtout une bonne douche froide comment ça reveille

bref l'OP n'a aucun recul pour conclure sur son experience de 3 semaines

Le 14 octobre 2021 à 20:58:14 :
La douche froide rend con, nofake

Non elle te fout une claque en fait, tu cesses de réfléchir à des futilités pour la journée. La douche chaude quant à elle te rend mou et anxieux, puisqu'elle te détend et te permet de faire une introspection tout le temps où tu es sous l'eau

Le 14 octobre 2021 à 20:59:34 RinneGanPain a écrit :
Utilité de la douche froide surtout ? Aucune je préfère cailler dehors que de passer ce moment hyper désagréable

Ca ressere la peau, du coup quand tu sors on dirait que t'as fais une séance de muscu tellement les muscles sont contractés. Meilleur resistance au froid et ouai t'as une plus belle peau

Par contre pour las testo ou ce genre de truc je pense que c'est de la bro science

douche froide c'est bien aprés le sport ça tonifie les muscles et stresse un peu plus ton organisme et le fait donc bosser

la douche chaude pour les toxines et la détente psychologique

faut varier , par contre pour la résistance au froid c'est une habitude a prendre, perso je suis h24 chez moi en short torse nue sans calbard , on est en octobre je sors dehors torse nue et j'ai pas froid, j'adore ça la sensation de froid sur le corps tu te sens vivant

Le 14 octobre 2021 à 20:58:52 PPDABan a écrit :
Non t'es simplement con et c'est un placebo

Les effets de la température sur le corp c'est pas du placebo célestin

Le 14 octobre 2021 à 21:00:21 Covidiste_Puant a écrit :
Douche tiède

Je pense que c'est la meilleure option, le soucis c'est que tu as des avantages/inconvénients des deux extremes. Du coup le tiede je sais pas ce que ça fait comme effet

Le 14 octobre 2021 à 21:03:07 :

Le 14 octobre 2021 à 20:58:52 PPDABan a écrit :
Non t'es simplement con et c'est un placebo

Les effets de la température sur le corp c'est pas du placebo célestin

Sans vouloir être méchant, à ta manière d'écrire on devine que tu n'es pas très intelligent, douche froide ou pas

Le 14 octobre 2021 à 20:59:34 RinneGanPain a écrit :
Utilité de la douche froide surtout ? Aucune je préfère cailler dehors que de passer ce moment hyper désagréable

Cette question est mauvaise déjà.

C'est con car ça implique de trouver un truc en PLUS dans la douche froide, alors qu'en vérité nous ne sommes PAS faits pour nous cramer la peau comme ça.

La douche chaude engendre chez beaucoup des micro-problèmes qui disparaissent quand la perosnne passe a l'eau froide (je parle encore une fois de mon experience de plus d'un an de douches froides continues).

Donc ne te poses pas la question de "quels sont les avantages d'une douche froide", mais plutot "quelles sont les désavantages d'une douche chaude?"

Le 14 octobre 2021 à 21:03:09 OurHouse a écrit :
3 ans que j'en prends et c'est vrai j'ai l'impression d'être de plus en plus con.

AH

Ecoute je sais pas mais prend une bonne douche chaude quelques temps tu verras bien, moi je me sens quand même plus détendu, pour le cerveau je sais pas. Mais par exemple je crois pas que j'aurais était capable de faire un topic ce soir si j'avais pas pris de bain chaud car je me sentais mort depuis quelque temps

Le 14 octobre 2021 à 21:02:43 Fenharel32 a écrit :
douche froide c'est bien aprés le sport ça tonifie les muscles et stresse un peu plus ton organisme et le fait donc bosser

la douche chaude pour les toxines et la détente psychologique

faut varier , par contre pour la résistance au froid c'est une habitude a prendre, perso je suis h24 chez moi en short torse nue sans calbard , on est en octobre je sors dehors torse nue et j'ai pas froid, j'adore ça la sensation de froid sur le corps tu te sens vivant

J'ai commencé en Septembre 2020, le premier hiver bordel j'étais choqué de sortir en tshirt dehors alors que tout le monde était en doudoune